Los beneficios naturales de la avena, las almendras, el banano, la mora la canela en un vaso! ❤️ - Ideal para desayunar - ☀️

Es una bebida cremosa, calientica y un apapacho a la barriga que alegra el alma... Ideal para desayunar, para cenar o para unas ricas onces...

La avena tiene muchas propiedades, una de ella es que ayuda a la digestión

Ayuda a adelgazar y rebajar abdomen

#desayunosaludable#avena

Mi receta es inspirada para las personas que quieran bajar un poco de peso, se puede tomar como fresco acompañando el almuerzo etc.

#10minutos diría yo que menos de 10 minutos, fácil para calmar el antojo de dulce por la tarde y súper bueno para mejorar el movimiento del metabolismo 🤓la chía le aporta omega 3 y calcio así que excelente y suuuper rápido. #popurri

Sin azúcar para el bebé y toda la familia.

lo que más me encanto fue poder invitar a mis amigas diabeticas a una reunión y ofrecerles un pie que nunca olvidaran!

Mi papá se inventó la receta y cuando lo probé, me pareció muy rico!!

La avena es un cereal muy rico y fácil de digerir, proporciona grandes beneficios a nuestro organismo y personalmente me encanta. Con la avena podemos hacer infinidades de recetas, hoy quiero compartir una para toda la familia. Son unas deliciosas panquecas de avena y banano.

La leche de quinoa es un alimento con unas propiedades altamente beneficiosas para las personas.Es de fácil digestión, ya que no contiene lactosa ni gluten. Actúa como un depurador del cuerpo. Gracias a su alto contenido en fibra es un alimento ideal para eliminar residuos y toxinas.La leche de quinoa ayuda a reducir el “colesterol malo” y aumentar el “colesterol bueno” gracias a los ácidos grasos omega 3 y omega 6 que contiene.Sus proteínas son de gran calidad por lo que es un sustituto perfecto de la leche y las carnes rojas.Tiene un efecto saciante. Al absorber el agua y permanecer más tiempo en el estómago logra saciar el apetito con menos cantidad que otros alimentos.Ayuda a controlar la glucemia debido a su bajo índice glucémico. Dicho esto, los invito a que incluyan en su dieta esta leche, es fácil de hacer, deliciosa y como leen muy beneficiosa para nuestro organismo. Vamos y les cuento como la hice, me acompañan...?