Panqueques de avena y plátano!

janet @cook_18861385
Excelente opción para un buen desayuno nutritivo, consistente y 100% saludable 😋 #MiRecetario #1receta1árbol
Panqueques de avena y plátano!
Excelente opción para un buen desayuno nutritivo, consistente y 100% saludable 😋 #MiRecetario #1receta1árbol
Paso a paso
- 1
Licuar 1 plátano, las 2 claras de huevo y la avena.
- 2
En una sartén teflón con tapa, añadir unas gotitas de aceite, de preferencia light, verter el licuado y dorar por ambas caras.
- 3
Untar la mantequilla de maní y decorar con rodajas de fresa o arándanos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A janet le encantará ver cómo quedó.
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