Ensalada muy buena para comer para la family en este caso yo seré el único que comeré jeje.

Le puse este nombre porque está elaborada con tres paquetes de ensaladas listas para consumir:*4 estaciones* con lechuga iceberg, zanahoria rallada y col lombarda;*tentación* con mezcla de brotes tiernos rojos, verdes y rúcula;*canónigos*Para darle un toque de color y ligero sabor dulzón añadí fresones cortados a manera de gajos.Con los cereales que le dan un toquecito crujiente y seco quise reemplazar el pan. Una ensalada ideal para dietas de adelgazamiento, fresca y colorida.

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Si estás a dieta no descartes esta ensalada, existen versiones light de queso brie muy logradas, en los supermercados Lidl venden uno riquísimo.

Deliciosa y rápida.

Una ensalada realmente práctica, saludable y deliciosa, acompaña perfecto una carne a la plancha o un pollo salteado.Santa

Fácil y nutritiva. Tiene un toque dulce que le da la remolacha, delicioso!

Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.