Batido de plátano y yogur con canela y miel

Name: Batido de plátano y yogur con canela y miel
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 yogures naturales desnatados (yo); 1 plátano grande o 2 si son pequeños; 1 cda, pequeña de canela; al gusto Miel de flores o

carme castillo @carmecastillo

Barcelona (España)

Este es un batido muy saludable a la vez que nutritivo. Ideal para todas las edades es completo, un buen refuerzo para el desayuno o la merienda.

Batido de plátano y yogur con canela y miel

carme castillo @carmecastillo

Barcelona (España)

Este es un batido muy saludable a la vez que nutritivo. Ideal para todas las edades es completo, un buen refuerzo para el desayuno o la merienda.

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Ingredientes

15 minutos

2 raciones

2yogures naturales desnatados (yo)
1plátano grande o 2 si son pequeños
1 cda,pequeña de canela
al gustoMiel de flores o

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Paso a paso

15 minutos

1

Pelar el/los plátanos, quitar las hebras, trocear (reservar 2 rodajitas para decorar las copas). Introducir en el vaso de la batidora, agregar los yogures, dos cucharadas de miel y triturar.
2

A continuación probar el dulzor y añadir un poco más de miel si fuera necesario, agregar la canela y volver a triturar, hasta que quede un batido fino.
3

Repartir en dos copas, poner una caña con una rodaja de plátano y un chorrito de miel por la superficie del batido.

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carme castillo @carmecastillo

martes, 29 de enero de 2013 a las 12:00 AM

Barcelona (España)

Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuela de un jovencito de 18 años. Me gusta la lectura, la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .

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Batido Plátano Canela

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