#Mirecetario.#Morenomolano#lcook. Tenía mandarina y sábila y se me ocurrió hacer este rico refresco.

EL REFRESCO DE ZANAHORIAS Y ZUMO DE LIMÓN ES RICO EN VITAMINA A Y C.

Es una bebida súper refrescante, para los amantes de los jugos ácidos y burbujeantes, éste es...! Solo licuar, filtrar y disfrutar. Bien frío o frappé, procesándolo al tiempo con hielo. Pueden hacerlo con fresas, moras, curuba, las frutas de estación, vamos a entrar y a contarles el proceso...!😋#CocinaSaludable

Mi descubrimiento, genial, la receta no es mía, la sirven a petición, en un sitio que frecuentamos mi esposo y yo, me encantó, pregunté como se hace y ya la hago en casa para compartirla con ustedes, mi gente linda...! Aparte de deliciosa, es sumamente refrescante para el calor de esta época aquí en Barranquilla, vamos y se los cuento😋

La patilla o sandía es una fruta deliciosa, refrescante especialmente en los días de calor hoy la combiné como lo hacemos en mi tierra con Kola Román, es una bebida gaseosa cómo la Cola-Cola, pero roja con un sabor característico

Un día caminado con Lila, mi perrita, pues se me ocurrió esta receta :) a uno lo asalta la creatividad en cualquier momento :P

Es una bebida refrescante y fácil de preparar. #bebida #limonada #panela #calor

Este refresco siempre me lo preparaba mi mamá en las fiestas familiares cuando no podía ingerir alcohol, es deliciosa y muy refrescante.

En la Barranquilla de los años 60, aparece en el mercado una bebida refrescante que bien podía convertirse en helado si se llevaba al congelador. El producto era empacado en una bolsa plástica, algo verdaderamente innovador en el momento. Era como hielo saborizado con frutas o esencias, que se consumía principalmente en las áreas calurosas del país como dulce o para mitigar el calor. Este refresco no tenía un nombre como tal, sino que se anunciaba, en el empaque, con el nombre de la empresa que lo producía: «Refrescos BOLI”. Y así siguió, Un año más tarde, la empresa BOLI, desaparece y la empresa de gaseosas "Sandy" lanza al mercado, un refresco parecido en sabor y empaque. Se rumoró entonces que la "Sandy" había negociado el producto con la BOLI. Y, a pesar de haber cambiado la razón social, la gente siguió llamándolo BOLI. Así continúo hasta cuándo desaparece la empresa para quedar finalmente, en manos de las amas de casa, que lo fabrican hoy. Algo de historia, entremos a contarles el proceso😛y se enteren de lo fácil y deliciosa, de esta receta, me acompañan...? Vamos allá...!

Esta deliciosa receta hace parte del recetario de los abuelos, con ingredientes naturales, poca grasa, pocas calorías y como segundo plato, según el acompañamiento, sirve en época de estación.

Antes ya había preparado pudín de chía, pero siempre usando bebida de almendras y sin añadir ninguna fruta.En esta ocasión quise preparar algo diferente y que tuviera un sabor las llamativo, tenía unas frambuesas congeladas hace rato y estuve leyendo que la bebida de coco enlatada la tener un contenido mayor de grasa ayuda a que el pudín quede más cremoso.Las frambuesas, al igual que la leche de coco, son completamente opcionales. Si no las puedes conseguir (A veces no son fáciles de encontrar porque su cosecha se afecta mucho por el clima) puedes usar fresas 🍓, mora o arándanos 🔵.