CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Tortilla de coliflor
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Tortilla de coliflor

Tortilla de coliflor

Erika Moreno
Erika Moreno @erikamoreno
Murcia

#Todocasero ahí va otra manera de comer verdura, haber si os gusta😉

#Todocasero ahí va otra manera de comer verdura, haber si os gusta😉

Leer más

Tortilla de coliflor

Erika Moreno
Erika Moreno @erikamoreno
Murcia

#Todocasero ahí va otra manera de comer verdura, haber si os gusta😉

#Todocasero ahí va otra manera de comer verdura, haber si os gusta😉

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

  1. 1coliflor
  2. 4huevos enteros
  3. 1clara
  4. Sal
  5. 2 cucharaditasAceite de oliva
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Lavar bien la coliflor y cocinarla al vapor, yo en mi caso la he puesto en mi olla gm con parrilla del vapor, 4 vasitos de agua, el cesto con la coliflor y en menú Vapor-120°-8 minutos-válvula cerrada

  2. 2

    Otra opción es cocinarla en el microondas tapada con papel film hasta que esté tierna.

  3. 3

    Poner un 1 ct. De aceite de oliva a calentar en la sartén y mientras batir los huevos con un poco de sal y mezclar en un bol con la coliflor ya cocinada al vapor

  4. 4

    Verter en la sartén y cuajar a fuego medio, mi vitro va del 1 al 9 y yo pongo la vitro en el 6

  5. 5

    Así hasta que esté bien cuajada, y cuando ya está casi terminada poner otra cucharadita de aceite de oliva para que quede jugosa y seguir cuajando para que tome el aceite.

  6. 6

    Ya está lista para emplatar y degustar.

    Foto del paso 6 de la receta: Tortilla de coliflor
    Foto del paso 6 de la receta: Tortilla de coliflor
  7. 7

    Ya sabéis que yo cuido mucho el tema de las grasas y por eso intento cocinar con poco aceite, y por eso utilizo también claras en vez de tantos huevos enteros, así si estáis a dieta pues os vendrá genial.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Erika Moreno le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/11615487
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Erika Moreno
Erika Moreno @erikamoreno
jueves, 20 de febrero de 2020 a las 07:29 PM
Murcia

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Sándwich casero
  2. Puré de atún
  3. Tostada de huevo con fresas
  4. Pizza saludable
  5. Fantasía de Manzana 🍎 🍏 🇨🇴
  1. EMPANADAS🥟De Bocadillo (membrillo)...❗
  2. Pancakes de Banano
  3. Mega Hamburguesa casera
  1. EMPANADAS🥟De Bocadillo (membrillo)...❗
  2. Pancakes de Banano
  3. Tortilla de huevo con salchicha
  4. Bizcocho 🥮de  Plátano y Nueces
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/11615487
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close