Corta las fresas y la banana en rodajas

Coloca la avena en un bowl y añade las semillas de calabazas, avellanas, los dátiles y las pasas. Mezclar

Colocar la mezcla en un plato e incorporar la leche o el yogurt, decorar con las frutas naturales.

Esparcir el coco rallado y endulzar con la miel

Puedes sustituir las frutas por otras de tu preferencia, como manzana, pera, ciruelas, mandarina, o también puedes usar frutas deshidratadas o agregar pipas, nueces o almendras.