Burger de soja texturizada con lentejas

Unas burger de aprovechamiento con unas lentejas que me habían sobrado de otra preparación
Burger de soja texturizada con lentejas
Unas burger de aprovechamiento con unas lentejas que me habían sobrado de otra preparación
Paso a paso
- 1
Ponemos a hidratar la soja texturizada unos 20 minutos. Escurrimos bien y reservamos
- 2
Picar muy pequeños la cebolla y el puerro. Pochar a fuego suave en una sartén con aceite de oliva
- 3
Escurrir bien el pimiento rojo y cortar muy pequeño. Añadir a la sartén. Dejar todo junto unos minutos
- 4
Añadir la soja texturizada bien escurrida y dejar que termine de secar. Retirar del fuego y dejar enfriar
- 5
Poner en un bol, añadir la levadura nutricional y las lentejas. Mezclar bien
- 6
Añadir el tomate frito, salpimentar y volver a mezclar
- 7
Añadir las semillas de sésamo y el pan rallado. Mezclar muy bien hasta tener una masa espesa
- 8
En un plato poner un poco de harina. Ir cogiendo porciones de la masa, les damos forma y las enharinamos ligeramente. Reservamos hasta tener todas
- 9
En una sartén ponemos aceite de oliva a fuego medio-alto. Doramos las burger y pasamos a un plato con papel absorbente hasta que estén todas hechas.
- 10
Emplatamos y acompañamos al gusto, yo hoy con guisantes. Servir recién hechas. Buen provecho!!!!
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