Hummus

El hummus es una crema de garbanzos suave, sana, deliciosa y muy fácil de preparar. Está delicioso acompañado con aceitunas, nachos, crudités, pan de pita caliente o para untarlo en bocadillos, sandwiches e incluso en las pizzas.
Hummus
El hummus es una crema de garbanzos suave, sana, deliciosa y muy fácil de preparar. Está delicioso acompañado con aceitunas, nachos, crudités, pan de pita caliente o para untarlo en bocadillos, sandwiches e incluso en las pizzas.
Paso a paso
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Podéis utilizar garbanzos de bote o secos y cocerlos en abundante agua con laurel, cebolla, ajo y sal al gusto entre una o dos horas o hasta que estén tiernos. Cuanto más tiempo lo dejéis en remojo antes de cocerlos, menos tardarán en cocinarse. Yo personalmente prefiero utilizar garbanzos secos porque no tienen conservantes ni adictivos, y desde luego es una opción mucho más sana. Una vez estén cocidos, retirais el ajo, la cebolla y el laurel.
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Echais los garbanzos en una batidora junto con el zumo del limón, el tahín, el ajo, la sal, el comino y el caldo de cocción (o agua en caso de que los garbanzos sean de bote) y batis hasta crear una crema homogénea. Si se desea que el hummus quede más líquido basta con añadir más caldo o agua.
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Como consejo para servir el hummus echadle un poco de pimentón dulce y un chorrito de aceite por encima.
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