Una receta saludable para desayuno o merienda

Receta rápida y vegana, que puede ser desayuno o merienda.

Un batido muy nutritivo y delicioso!!

amo el dulce y las malteadas son de mis cosas favoritas de la vida. Esta es de mantequilla de maní y está una cosa de locos.#sebusca

Aunque la mantequilla de maní casera suele pasarse de fecha mucho antes que las versiones comerciales, dado que no contiene conservantes, lo cierto es que es mucho más sana y mucho más sabrosa( no creo que se te alcance a vencer, antes se acaba) porque disfrutas hacerla y añadirle los ingredientes que te gusten. En esta ocasión se las comparto con semillas de chía y sus múltiples beneficios para nuestra salud. Vamos y les cuento como la hice:

Obtén las proteínas necesarias después de entrenar, para aumentar masa muscular siguiendo una alimentación vegana.

Adam Smith, el creador de esta forma espectacular de hacer este delicioso desayuno, (lo encontré de visita en una página que frecuento), sobre todo en esta época que tenemos todo el rato del mundo porqué estamos en casa, #yoestoyencasacocinando. Paso a compartirles mi sandwichitos para que como yo, se diviertan un poco haciéndolo, vamos allá...!😜 #Yomequedoycocinoencasa #yoestoyencasacocinando #delantaldorado

Estuvimos en Cartagena de Indias, Colombia y hay un sitio muy lindo donde venden estas golosinas, los llaman caramelos artesanales, siempre que voy los traigo, son viciosos y divinos. Mi nieta me dijo, "Mami Canda, ella me llama así, quiero que me hagas una receta con estos caramelos", le dije que no sería fácil porque son caramelos duros. Para complacerla se me ocurrió hacerle este sandwiches dulce con mantequilla de maní extra crunchy en mi recetario, mermelada de melocotón y azúcar glass, el resultado precioso, mi nena felíz, claro la consabida advertencia, te comes primero el sanwiches y luego las golosinas. ! Aceptó...!😋 , Para complacerlos, lo que sea, como a Ustedes, así que vamos allá...!

Fácil y rápido

#morenomolano@morenomolanoMe encontré esta delicia y quise compartirla con este equipo. Espero que les guste como a mi. La preparen y la compartan.