Tortilla de patatas light

ANGELOLIVA @cook_1107072
Para cuando no se tiene tiempo y salir del paso con algo que a casi todo el mundo gusta.
Tortilla de patatas light
Para cuando no se tiene tiempo y salir del paso con algo que a casi todo el mundo gusta.
Paso a paso
- 1
Yo tengo una olla de microondas pero vale cualquier recipiente con tapa que puedas meter en el microondas.
- 2
Pelas y cortas en cuadraditos y los pones al microondas 15 minutos con un chorrito de aceite y sal.
- 3
Bates los huevos y los añades a las patatas cuando esten tiernas. Sarten a fuego fuerte y cuando eches la mezcla lo bajas a fuego medio. 5 minutos por cada lado y al plato.
- 4
Lo de light es porque las patatas al no estar fritas tienen muchas menos caloria y queda riquisimo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ANGELOLIVA le encantará ver cómo quedó.
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