Más o menos salen entre 16 y 18 porcionesLo cual lo aporta más o menos lo siguiente:Info por porción aproximadamente:Calorías: 165Grasa total: 5.7 gColesterol: 15.4 mgSodio: 69.1 mgCarbohidratos totales: 26, 6 gFibra dietaria: 3.7 gAzúcar: 5.9 gProteína: 5.6 g#AlfombraRojaCookpad#delantaldorado

Sirviendo: 1Cda. | Calorías: 28kcal | Carbohidratos: 4 gr | Proteína: 1g | Sodio: 6 mg | Potasio: 286 mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 20.2% | Vitamina C: 20.1% | Calcio: 1, 2% | Hierro: 1.8%

Desayuno súper completo, con las adecuadas proteínas, grasas y carbohidratos.

Delicioso pan hecho 100% de avena, 0 azúcares, Alto en proteínas y bajo en grasas Rico en sabores y alto en fibras y extremadamente fácil de preparar.

Una receta inventada por mí, me gusta experimentar en la cocina y descubrir nuevos sabores. Espero que les guste mi receta y la cocinen. 😉😉👌🏻👌🏻👩🏼‍🍳👩🏼‍🍳🥗😋😋

Galletas de avena, rinde para aproximadamente 20-22 galletas.

Además de ser una delicia, la salsa de yogurt y menta es una receta muy saludable. Seguro que todos lo han probado alguna vez o habitualmente la preparan en casa.Los ingredientes básicos son el yogurt, el ajo, el aceite de oliva, el limón, la sal y las hojas de menta. También se pueden incorporar al gusto, cebolla, pepino, frutos secos, paprika o miga de pan entre otros ingredientes.Yo preparo generalmente la salsa de yogurt y menta para mojar con algún pan blando, aunque siempre acabamos con una cuchara, está tan bueno y refrescante...! Les digo como lo preparé, vamos a contárselos...!

Hoy estaba podando mis plantas y entre esas mi planta de menta tenía unos gajos hermosos de hojas en sus ramas... Entonces me antoje de hacer una receta con menta y compartirla con ustedes. Se me ocurrió hacer un helado de Menta Casero y delicioso, sin necesidad de tanta cosa y sin máquina para que todos tengamos la posibilidad de prepararla si queremos independiente de si tenemos o no los instrumentos especializados. Espero que sí lo preparan les guste tanto como a mí.La menta es un género de plantas herbáceas vivaces, perteneciente a la familia lamiáceas, existen alrededor de 13 a 18 especias, aunque la diferencia entre ellas es aún incierta, lo cierto es que la menta es muy apreciada por su característico aroma refrescante. Es utilizada en la gastronomía, y también aporta grandes beneficios en forma de mentol.Esta receta de helado que les traigo hoy es súper refrescante, cremosito y suave en sabor, lo pueden enriquecer con trozos de chocolate si así lo desean.

#Fit #MicocinaRico almuerzo bajo en carbohidratos y grasas delicioso y fit 😋

Es el pastel de chocolate más delicioso que hayas probado, más suave y chocolatoso, libre de productos de animalitos, libre de grasas trans o azúcares refinados.

Sorprende a tus amigos y familiares con esta rápida, nutritiva y deliciosa comida, ideal para empezar el día con la energía necesaria sin azúcar y con el ingrediente clave (Proteína Isashake).Isashake© contiene 24 gramos de proteína de suero y caseína de alta calidad sin desnaturalizar. También tienen bajo contenido de grasas saturadas, sodio y colesterol; contienen enzimas adicionales que descomponen los carbohidratos, proteínas y grasas para maximizar la absorción de nutrientes esenciales.IsaShake© es una comida perfecta y bien equilibrada, sin importar cuál sea tu estilo de vida.