Budín húmedo de banana y harina integral

Name: Budín húmedo de banana y harina integral
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 1/2 tazas Harina integral orgánica; 2 cditas Polvo de hornear; 2 cdas Estevia; 4 Huevos; 1/2 taza Aceite de coco o grasa de chancho; 3 Bananas maduras pisadas; 1 taza Leche kefirada

Prof. Dra. Betiana Gonzalez @1133208285_BG

Capital Federal

Esponjoso, rico y saludable 🥰

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Ingredientes

2 1/2 tazasHarina integral orgánica
2 cditasPolvo de hornear
2 cdasEstevia
4Huevos
1/2 tazaAceite de coco o grasa de chancho
3Bananas maduras pisadas
1 tazaLeche kefirada

Paso a paso

1

Batir los líquidos con la banana pisada
2

Incorporar los secos y mezclar
3

Cocinar al horno a fuego medio por 45 min. En Essen queda espectacular.
4

Disfrútalo, porque queda suuuuper húmedo.

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martes, 26 de mayo de 2020 a las 02:07 AM

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Recetas saludables desde una mirada integrativa que otorga la Medicina Orthomolecular y Antiedad. Nutriwellness

Comentarios

Cristina Solemena @cook_22836354

viernes, 31 de julio de 2020 a las 06:28 PM

Hice el budín. Todavía no lo probé, recién estoy incursionando con el kéfir. Es la primera receta que hago. Hasta ahora solo yogurt y queso!!!

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