Casualmente ayer hice Salpicón caliente de Atún en mi recetario y me quedó, lo mezcleé con arroz cocido de cebolla y preparé un excelente relleno para las empanadas con harina integral que hoy les comparto, en la cocina se usa todo. Vamos y les cuento como las hice:😋

En diversidad de los alimentos que tenemos en COLOMBIA está esta maravilla de Raíz que se cultiva en todo el territorio; este alimento con muchas propiedades compartir con Uds. distintas formas de comerlo una verdura más acompañado con cualquier proteína y también después de cocido en láminas lo puedes freír es una delicia

Sabrosa refrescante esta delicia de masato y muy fácil de hacer solo el tiempo y el aprovechamiento de todo lo que en sí tiene esta linda fruta como la piña #BALANCEADO.

Tener para merendar una tarde con un dip o con un pique, estás maravillas son cultivadas en el patio de mi casa, son una bendición de Dios. #porunmundomejor

Unos bocaditos tiernos y llenos de sabor para acompañar la merienda de la tarde, con café colombiano, mate, leche fresca, helado, van bien con todo y con sabor y presencia en las fiestas que se avecinan, vengan conmigo y se los cuento para el disfrute de todos, se animan...?😍😍😍#RecetaEnTresPasos

Temporada de plátano hay que aprovechar al máximo los plátanos que se nos maduran

Un rico café para disfrutar a la hora que quieras.😋🤤😊☺️

Esta receta la prepare principalmente para mi bebé de casi dos años para que sea fácil de preparar, fácil de comer para el y fácil de limpiar para mi después jejejeCasi siempre desayunamos todos lo mismo así que es desayuno para toda la familia.

Fácil y rápido, perfecto para acompañar el café de la tarde.

🌭🍆🍅🥦Una deliciosa y mágnifica idea, de esas que van surgiendo al momento de tener hambre, ser fin de semana, de los permitidos y de los no permitidos, porque es viernes, sábado o domingo y el cuerpo lo sabe, día de antojos, de amigos, de familia, de desorden y de comer delicioso, dónde nos coja el momento, esa fue sencillamente mi inspiración y salió esto, para chuparse los dedos, de locos😛😛😛😛😛😛y con un mozzarella que se dejó ver todo el tiempo, tiernísimo y jugoso, Y un toque de pimienta de cayena, que para' que les cuento, si se animan me lo cuentan y me regalan corazoncitos que me encantan🌭😛🍅🥦🍆❤️💝💚💞💜Vamos y se los cuento...!

#salud #caminodesaboresAntojarse y convertir una idea echó realidad es fantástico, la mente vuela y la imaginación también.