Panqueques fit de avena
Ideal para el desayuno o merienda de invierno!
Paso a paso
- 1
Batir las claras hasta punto nieve.
- 2
Una vez que esté firme (no batir más) y agregar con movimientos envolventes la yema ligeramente batida, la avena y el edulcorante.
- 3
Una vez que esté integrado disponer en una panquequera (rociada con aceite vegetal) una cucharada de la preparación en fuego mínimo. Dar vuelta cuando esté dorado.
- 4
Acompañar con miel/ bananas/queso crema a gusto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A marianaspar le encantará ver cómo quedó.
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