Aprendí esta receta hace mucho tiempo, y quedé totalmente enamorado, y desde ese día que aprendí a hacer esta receta, ha sido el desayuno perfecto de todos los días.

Esta receta es rica en calorías y calcio. Es fácil de hacer y totalmente vegetariana.

Tenía muchas ganas de hacer esta receta, porque es una forma de comer arepa de una forma diferente y divertida 😋. Además estoy aprendiendo a manejar la masa y es genial hacerlo de esta manera. ❤

De mis desayunos favoritos los pancakes, con un poco de creatividad puedes hacer maravillas! Estos los prepare con la mezcla ya lista ( por cuestión de tiempo) pero luego agregare la receta de los caseros.

Me ha parecido que el maíz, preparado en forma de crispetas, es un estupendo y delicioso alimento ancestral de la cultura nuestra; lo he encontrado desde los mayas de centro América, los incas de Suramérica y qué decir de los indios nuestros, los Chibchas Colombianos, que adorábamosmos el maíz ; ahora los antioqueños somos adictos a este cereal; nos ha alimentado toda la vida y nos ha hecho fuertes, vigorosos y emprendedores. Creo que el mundo entero consume masivamente el maíz a la par que el trigo y el arroz. He experimentado que es una forma muy sencilla de consumir fácilmente nuestro querido maíz en forma de crispetas por la facilidad para prepararlo. A mi modo de ver es supremamente económico, esta al alcance de cualquier bolsillo por humilde que sea. Para consumirlo como crispetas se acostumbra en la sala del cine, en el sofá del televisor, en la salida de la iglesia, en el recreo de la escuela, en el desayuno combinándolo con avena líquida preparada con leche y canela, en fin. De muchas maneras agradables para el gusto . Puede hacerse con azúcar o con sal y algunos hasta combinan las dos presentaciones. Se los recomiendo para la digestión pues la fibra del maíz ayuda mucho en el tránsito de los alimentos por las vías digestivas. Limpia el tracto digestivo a la vez que es muy agradable para consumir. A los niños les gusta muchísimo.

Esta receta es libre de carnes totalmente Vegana. #enigmacoopak

Un alimento que hace parte de nuestra familia colombiana , la arepas 🫓 tan sencillas como deliciosas 😋

Muy fácil de preparar, un postre que encanta a grandes y chicos por igual.

#veggie #glutenfree #dairyfree

Es una receta deliciosa, en la que aprovechamos Todo de la fruta 🍍

Su sabor es parecido al banano te gustará es delicioso.

Postre típico colombiano fácil y delicioso con un toque personal ;)