Desayuno para cargar pilas y como ayer había buena fruta, tenemos la nevera a tope. Así que hemos hecho este batido de frutos rojos o smoothie de arándanos para desayunar hoy

Buenas! Hoy os traigo otro smoothie espectacular!! Esta vez de mango plátano y pera.Recuerdo de que ingredientes como el edulcorante se pueden cambiar por azúcar

Súper receta de #Jónatan (La Cocina de Jota) https://Cookpad.com/es/perfil/14230119?invite_token=H62scatM1AkzDWFbeHqLPfsS&shared_at=1593013371Mil gracias por refrescarme el veranito con estos smoothies maravillosos 😍😍😍#uceda

Lo recomiendo para merendar. Por sus beneficios es un excelente antiinflamatorio de piernas y tobillos, y previene la retención de líquidos de las mismas. Además también es muy refrescante y delicioso, libre de azúcares.

Las papayas me recuerdan a un viaje que hicimos en crucero por el caribe hace casi treinta años, comíamos muchisimas papayas, mangos, etc. y su sabor era estupendo, porque entonces no había tantas frutas tropicales en España como hay hoy día.

Llega el verano y todos queremos tomar cosas sanas, que mejor momento que la merienda.

La vitamina C de la manzana, pera y naranja, aderazada con canela, miel y nuez moscada (opcional), para producir un efecto estimulante.

Para disfrutar de una rica merienda refrescante y nutritiva #cookpadenlibro

Este smoothie aunque el color y las espinacas os echen para atrás, la combinación de las frutas y de las espinacas esta muy muy rica y es una forma ideal de tomar fruta y verdura.-Los beneficios de los smoothies verdes o green smoothies son el aporte de minerales, vitaminas, fibra y proteínas,-Son fáciles de digerir y la clorofila de las hojas verdes, ayuda a activar el mecanismo celular,ayuda al cuerpo a su capacidad autocurativa, estimula la producción de glóbulo rojos y ayuda a frenar infecciones y al proceso de caracterización.-Lo interesante de los smoothies verdes es variar y probar con diferentes vegetales de hoja verde como, acelgas, escarola, col rizada, perejil, rúcula, lechuga,....Empezamos.

http://lacocinademercheborjas.blogspot.com.es/2017/08/smothie-frutas.html?minutos=1Bueno pues esta vez vengo acompañada de mi hija mayor, Andrea, a la cual le encantan este tipo de bebidas, los batidos, helados... Bueno, en realidad a ella todo lo que sea comida le gusta, no tiene problema. Además quiso ayudarme a prepararla ya que desde que abrí el canal quería participar en una receta. Y con estos días de calor, pensamos en hacer este smoothie, sano, fresco y delicioso. Así que vamos a ello.

Seguimos con acompañamientos fresquitos y con productos #detemporadasaludable para el desayuno o merienda 🍒🍒🍊#weekendreto