Desayuno lleno de energía y saludable

Esta receta es un equilibrio saludable dentro de calorías controladas.

Este desayuno es perfecto si tienes previsto hacer bastantes cosas en tu día, te llena de energía y es completamente delicioso.

En minutos logras hacer este desayuno, agradar y compartir en la mesa .

Una variedad de emplear el plátano maduro aprovechando la cosecha del plátano acá les doy otro toque de acompañar nuestros alimentos con un huevo y dip de pimentón que encuentran en mi recetario.

Definitivamente desayunar es uno de mis momentos favoritos del día. Amo variar y comer platos deliciosos cada día. Hice esta receta para un brunch con amigos el fin de semana y fue todo un éxito 💁🏽‍♀️Pensé en @Valen99_47 acordándome que le gustan las recetas saludables ☝🏾😉

#desayunossaludablesTodo en un solo plato, frutas, proteínas, yogurt, granola y harina integral.

Con un pan echo en casa , alimentarnos de la mejor manera y acompañado de unas frutillas como la uchuva Y un café Colombiano con leches de almendras.

No sé si ya se han dado cuenta pero AMO los bowls con mi vida. Siento que es un postre perfecto, snack o desayuno 🥣. Se puede combinar con lo que quieras y siempre sabe deli.

Este es uno esos desayuno que tu dices quiero más por que es simplemente delicioso y práctico ,💜💜😋👌

Comer saludable es muy importante acompañado con té de manzanilla #Balanceado

Amo amo amo los desayunos 🍳 salados y dulces, así que aquí les pongo una opción que es increíble para matar el antojo.

Es una costumbre en nuestro territorio Colombiano, qué en época de cosecha comemos este tubérculo o raíz que crece dejo de la tierra con sus ramas trepadoras, qué no necesita de ningún fertilizante ni nada solo la madre tierra de encarga de hacerlo crecer durante un año exacto. Variedad de ellos pero con su intenso sabor al mismo.

Amor a la cocina.

Cocinar para mi es un acto puro de amor. Me encanta hacerlo para sorprender a los demás pero también para mi, porque es una forma de amor propio.Me inspire en los huevos pericos de @cathychp pero esta vez te debo la zanahoria 😉.También @santi_suarez me acorde de ti cocinando esta delicia 🙋🏽‍♀️ porque es un desayuno saludable y con ingredientes que tenemos en casa 💛

Es un desayuno completo, rico y fácil. También funciona muy bien para la cena

Desayuno rápido, delicioso, barato y saludable!!! ( si no tienes waflera funciona muy bien la misma mezcla para hacer panqueques 🥞)

#familia #finde

Es un desayuno rico y saludable😊

Si no les gusta la avena estoy segura de que con esta receta pueden cambiar de opinion, queda delicioso y es un desayuno muy nutritivo! 🥰

Es muy nutritivo y a los niños les encanta #homenajeamama #harina

No todas las recetas que hacemos tienen que ser súper elaboradas. A veces intento reinventar toda mi cocina y me di cuenta que esas recetas fáciles y simples son las que más amo y me hacen feliz. Así que salud por esas #recetasimplesperovaliosas ♥️¿Que tipo de recetas tienen ustedes que pueden repetir mil veces y no cansarse?

Es una sencilla receta para la salud del colon y la ayuda a la sana digestión 🙌🏻🍴🍽

Mi papá se inventó la receta y cuando lo probé, me pareció muy rico!!

La gelatina es para mí la base de muchos postres, por eso acostumbro a prepararla por lo menos una vez por semana. Y es así la tradicional gelatina, que nos trae recuerdos de la infancia, nos permite recrear nuestra imaginación y deleitar a nuestra familia con deliciosos postres fáciles y rápidos de preparar 😋😋😋