Ensalada para bajar peso
El tema del peso, es algo que preocupa a muchas personas, por lo que sugiero que, de noche se tome esta ensalada. Todos los ingredientes contienen mucha agua, por lo que la digestión, se hace muy bien. La lechuga, junto con el aguacate y el pepino, ayuda a perder peso y conciliar bien el sueño. Espero que os sirva de ayuda y, sobre todo, os guste.
Ensalada para bajar peso
El tema del peso, es algo que preocupa a muchas personas, por lo que sugiero que, de noche se tome esta ensalada. Todos los ingredientes contienen mucha agua, por lo que la digestión, se hace muy bien. La lechuga, junto con el aguacate y el pepino, ayuda a perder peso y conciliar bien el sueño. Espero que os sirva de ayuda y, sobre todo, os guste.
Paso a paso
- 1
Picar la lechuga en juliana
- 2
Partir el aguacate y picar como más os guste.
- 3
Hacer lo mismo con el tomate, quitándole las pepitas, y pelar y echar el pepino picado (contiene mucha agua).
- 4
Añadir sal y aceite y remover.
- 5
Meter en la nevera,al menos 1/2 hora y servir.
- 6
Es muy buena si se acompaña con un filete de pollo a la plancha.
- 7
Que os aproveche, ah y el vinagre, lo elimino porque lo que hace es cocer los ingredientes. Además,si quieres puede añadir piña, palitos de cangrejos, etc... Eso sí, nada de salsas, mejor huevo duro.
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