Chorizos salteados en soya, tomate, cebollas y ajos, con puré de papa rústico y tajadas.

hola mis chicas acá les comparto mi receta de domingo

Cuando intento hacer dieta😜 incluyo guisos, sin nada de aceite, hervidos y asados para las carnes y los vegetales, hoy me fui por el lado del pescado guisado que saben es muy frágil y la cocción es poca porque si no se deshace. Hice papas guisadas, en mi recetario y a punto de estar añadí 2 fileticos de merluza y tapé la olla del guiso de las papas y bajé fuego para que se terminaran de hacer las papas sin desarmarse y se cocinara bien la merluza. A punto de concluir la cocción, destapé, añadí un puñado de cilantro y dejé unos minutos. El resultado delicioso, una merluza jugosa y tiernísima. Vamos a verlo...!😋

#4x4

Cocinar y macerar las papas con concha. Se debe lavar muy bien.

#Hagamoslorico.#Morenomolano. Esta sopita me encanto mucho sabor.

Esta es una receta rápida con lo que hay en la nevera

Estos son para las personas que quieren algo sencillo comer poquito y rico algo como crocante y nuevo para que lo agan en casa si no tienen tantas cosas para cosinar. esta receta tiene seis (6) pasos así que está súper fácil. y gracias por ver buen provecho 😋

Estas berenjenas empanizadas y luego bañadas y doradas en salsa barbacoa de mi recetario quedaron bien jugosas y deliciosas... las serví con puré de papa...

Es una buena opción para personas que tienen el colesterol alto y la dieta debe ser baja en grasas.