Es una buena opción para personas que tienen el colesterol alto y la dieta debe ser baja en grasas.

Es una receta ideal cuando sobra arroz cocido, pollo. Se puede combinar con los ingredientes que tengamos y gusten.

Y siguiendo con este goce de zapallo, me fui al recetario de Graciela Martínez y me encontré otra delicia, sana y de comer y comer...!! Jajajaja😜😜Estas pizzas con masa de zapallo sin procesar, así directa la pieza de zapallo, hervida hasta estar tierna y bueno rienda suelta a la imaginación de la pizza que más te guste. Yo la hice totalmente inspirada en la de Grace, una delicia, un queso 0 grasas, tomate, aceite de oliva, orégano, sal y peperonccino, que saben me encanta. Bueno se los cuento, vamos allá...!😋

#mitoque #healthyfood #vegetarian #vegetablesEstuve viendo como preparaban esta receta y me comencé a preparar para hacerla yo también, además de que es muy sencilla, le hice algunos cambios con el fin de adaptarla a mi forma de comer, les comento que me encantó, estuve escuchando que es de origen árabe, confieso que está muy deliciosa, solo que lleva tiempo, espero la disfruten, abrazo fuerte.🙆💜

Algo fácil y acequible en casa.

Deliciosos y saludable para los niños. #CocinaMundial2018

#delantaldorado23. Este es mi reto al delantal dorado 2023. #morenomolano@morenomolanoHoy una deliciosa receta sana y muy deliciosa

#vegetal Reto Auyama / Zapallo

Pizza taco sana: con aceitunas, pimentón, jalapeño, tomate seco, espinaca, rúcula o albahaca, pasta de tomate, la masa se cambia por tortillas de maíz a 200 grados 25 minutos al horno.

#mimenúdelasemanaEl zapallo un alimento muy saludable, rico en vitamina C y beta-caroteno. Por estas características, al igual que las zanahorias, ayudan a preservar la vista, mantener la piel sana y reforzar el sistema inmunológico. Aporta pocas calorías, una gran cantidad de agua (lo que facilita la hidratación del cuerpo), carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales.

Una excelente forma de consumir el huevo acompañado de verduras

Un almuerzo con ese toque salí dulce del plátano amarillo , la jugosidad de la carne hacen , en una combinación perfecta a la hora de almorzar.