Desde hace poco me he estado preocupando por comer saludable, y como el desayuno es el alimento más importante del día, me encontré con esta receta y quisiera compartirla para desayunar de manera saludable y diferente.

Es delicioso y le da un toque dulce a tus mañanas. Es la versión más cremosa de mi batido clásico de banano

Me encantan los waffles, es de mi desayuno preferido y esta versión en particular es muy proteica, va a generarte una sensación de llenura prolongada, por eso no te preocupes por lo alto en calorías que es. Yo lo prefiero el domingo que tengo más tiempo y me doy estos placeres.

Una receta más de mi hija, estoy compilando sus platos favoritos 😍

La verdad esta combinación es 🧨 y lo mejor sin azúcar, sin mantequilla, al natural🤤

La fibra de la avena es un diurético natural, aparte de aportar Proteína, energía de los carbohidratos y sensación de llenura, lo cual hace que no comas tanta cantidad de comida en la noche.La clara de huevo es la proteína más pura que puede consumir una persona, no contiene grasa y por su alto contenido de aminoácidos aporta formación muscular y saciedad.

Está receta le va encantar y será su preferida desde que la preparen

Les cuento!Por razones de la vida, caí en un hueco feo. En el que estoy tratando de recuperar mi peso. Ámense mucho, la salud es lo más importante. Acéptense como son. Coman para que la piel se les ponga bonita, hagan ejercicio 🏋️‍♂️ o alguna actividad física. No es fácil aceptar el error, pero ahí vamos poco a poco!Compartiré mi proceso porque las recetas están deliciosas y ustedes merecen darse gusto también comiendo.Aquí van las recetas! Y recuerden“La salud está primero antes que lo estético”

Cookies o galletas hechas de hojuelas de avena, bananos o plátanos bien maduros y chocolate... deliciosas para compartir con los que más queremos... quedan deliciosas acompañadas con un buen vaso de leche o un café...#elSaborDeLosRecuerdos