#balanceado

Calzone, una empanada gigante, de origen italiano muy parecido a la pizza, con la diferencia que el relleno va por dentro. Esta vez selos traigo relleno de Atún y surimi con salsa napolitana y albahaca, genial para almorzar o cenar acompañado con vegetales crudos. De mi cocina a la de ustedes, para disfrutar, vamos allá...!!😋

Un clásico muy ñero, muy de mi Costa Caribe barranquillero a morir, y delicioso. Muy fácil de hacer y en poco tiempo, caliente o frío va muy bien, me acompañan y se los cuento😋😋#mirecetario

Puestos a marinar en un preparado de adobo de jugo de limón, cebolla, pimientos, cebollín chino y cilantro picado. Y salsa mayonesa preparada con polvos de ajo, sal, pimienta picante y perejil en polvo. Para un almuerzo sano para acompañar una pechuga asada o carne a la plancha o solo como cena de régimen de dieta.! De mi cocina para compartir, espero les guste! Les digo como lo hice:

#atún #saludable #espinaca Estas tortitas son deliciosas y perfectas para acompañar en el desayuno o almuerzo, y lo mejor, son súper saludables

Son riquísimos para una ocasión especial salir de la rutina yo los utilice para celebrar un cumpleañosLa preparación la pueden ajustar para tantas personas yo cuando organice la celebración lo realice para 6 personas y quedo de la preparación para otra comidaEs una receta sencilla para salir de reuniones fácilmente y con el estómago lleno y corazón contento

Deliciosa tortilla cremosa para desayuno o almuerzo/cena livian@!!! 🍳🧀🍅 esta receta es del recetario de la Señora Zandry Abradelo! Mil gracias a ella y sus ideas!!!😜

Son ideales para la cena

Receta fácil y rápida de wraps de atún, para comer a cualquier hora del día.

El queso americano es un queso amarillo, semiduro y graso que enriquece las comida. Con un incomparable aroma, textura y sabor propio de los quesos fundidos, está listo para comer a cualquier hora del día.Sus posibilidades son enormes e innumerables: sólo o con especias, el queso fundido no se consume únicamente acompañado con pan sino que es un ingrediente original de diversos platos de cocina caliente y fría. Esta vez me atreví a mezclarlo con guineo verde cocido y suero o sour cream, un plato muy costeño y coronarlo con huevos revueltos con cebolla y tomate, para goce de todos a la hora del desayuno, vamos y les cuento el proceso.🤪

#vegetal Reto: vegetales rellenos