Alcachofas hervidas con ajos, perejil y piñones

Depurativa. La alcachofa tiene propiedades depurativas y efecto diurético que promueven la pérdida de peso. ...
Anti-grasas. Favorece la digestión de las grasas y la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo. ...
Buena para el hígado. ...
Digestiva. ...
Reduce el colesterol y los triglicéridos.
Alcachofas hervidas con ajos, perejil y piñones
Depurativa. La alcachofa tiene propiedades depurativas y efecto diurético que promueven la pérdida de peso. ...
Anti-grasas. Favorece la digestión de las grasas y la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo. ...
Buena para el hígado. ...
Digestiva. ...
Reduce el colesterol y los triglicéridos.
Paso a paso
- 1
Disponer un cuenco con agua y el zumo de medio limón. Pelar las alcachofas con ayuda de un buen cuchillo, cortando las puntas y los tallos, y desechando las hojas externas. Dividir cada corazón de alcachofa en dos partes. Colocarlas en la mezcla de limón a medida que se vayan cortando, esto es para que no se nos pongan negras.
- 2
Cuando las tengamos todas limpias las sacamos del agua con limón y las ponemos en la olla donde las vamos a cocinar.les añadimos el agua sin que lleguen a cubrirse y le añadimos el zumo del medio limón que nos queda, los ajos laminados, el perejil cortado finito o picado como más os guste, los piñones, la pimienta, la sal y un chorrito de aceite de oliva virgen extra tapamos la olla y dejamos hervir unos 10-15 minutos hasta que veamos que están blanditas.
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