Receta fácil, rápida y deliciosa!!

Su alto valor energético lo hacen un alimento, para las personas que realizan una alta actividad física. Asimismo, el contenido en fibra de la pasta ayuda a regular el tránsito intestinal y combate problemas de estreñimiento. Otros beneficios son: -Es un producto bajo en grasas y sin colesterol. -Proporciona energía fácilmente aprovechable para el metabolismo oxidativo. -Mantiene el nivel de glucemia (cantidad de azúcar en la sangre) y favorece el correcto funcionamiento del sistema gastrointestinal. Que más se pide con todos estos beneficios ¡A comer Pasta! Es muy rica😋!!

Esta receta la vi en Facebook y decidí hacer la mía. Era la primera vez que la hacía y me puse muy feliz porque realmente me quedo deliciosa.

Macarron con verdura y atún.

Macarrones con atún y tomate, un plato sencillo y rápido de preparar, además de económico, ya que con pocos ingredientes lo podemos tener listo. Sin duda, esta es una receta de pasta ideal para lograr que los más pequeños de la casa coman pescado, puesto que este suele ser un alimento que rechazan con frecuencia. Así mismo, también es un plato perfecto para los adultos por su rapidez y facilidad.Es deliciosa😋!!, puesto que combina dos ingredientes que encajan a la perfección: el tomate y el atún. Además, para potenciar su sabor todavía más, añadiremos al sofrito cebolla,. En cualquier caso, sigueme!! y juntos cocinemos el paso a paso de esta sencilla receta, ¡queda una salsa riquísima!..

El atún es una proteína muy rica en nutrientes y también muy fácil de preparar, es un alimento sano y lo puedes compartir y acompañar como gustes

Hoy te invito a darle un toque diferente a la ensalada con esta mayonesa de cilantro que es el toque especial para este plato , ven y acompáñame a cocinar !

Mi receta preferida además de que te saca rápidamente de apuros para una comida.

Si eres de los que cumple rigurosamente la dieta de los viernes de Cuaresma o si simplemente no tienes muchas ganas de cocinar, esta receta es para ti 👌🏾

Mi inspiración en la cocina siempre es mi hijo que le encanta que le cocine.