Galletitas proteicas
Otra receta de mi entrenadora, súper saludable y rica para esas personas que quieren empezar a cuidarse con las comidas.
Con esta receta salen 4 galletas y la porción recomendada es de 2 galletas. Cualquier duda o consulta que tengan pueden preguntar.
Galletitas proteicas
Otra receta de mi entrenadora, súper saludable y rica para esas personas que quieren empezar a cuidarse con las comidas.
Con esta receta salen 4 galletas y la porción recomendada es de 2 galletas. Cualquier duda o consulta que tengan pueden preguntar.
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a 180º
- 2
En un bowl poner los ingredientes húmedos : aplastar la banana con un tenedor, añadir el yogurt, la crema de maní y el extracto de vainilla
- 3
En un bowl por separado mezclar los ingredientes secos (excepto el cacao, se agregará después)
La proteína, la avena y la pizca de sal. - 4
Ahora mezclar los ingredientes secos con los húmedos hasta lograr una masa homogénea.
- 5
En una bandeja para hornear poner papel de manteca y agregar unas gotas de aceite vegetal para evitar que se peguen.
- 6
La mezcla hay que dividirla en 2 partes para formar las 4 galletas.
Con una mitad harás las galletas de vainilla y la otra mitad le agregarás el cacao que te nombré al principio. Mezclar bien hasta incorporarse por completo y entonces formas las otras 2 galletas pero ahora de chocolate. - 7
Agregar por arriba de galleta lo que gustes. Por ejemplo chips de chocolate, alguna que otra semilla, frutos secos picados, etc
- 8
Hornear durante 10 min, el resultado es una galleta suave.
Recetas similares
-
Batido saludable.🍌🍓 Batido saludable.🍌🍓
Es un desayuno o snack muy fácil y delicioso de hacer. Además de ser saludable y darnos la suficiente energía que necesitamos para el resto del día.☀️
-
Napoleon saludable Napoleon saludable
Más o menos salen entre 16 y 18 porcionesLo cual lo aporta más o menos lo siguiente:Info por porción aproximadamente:Calorías: 165Grasa total: 5.7 gColesterol: 15.4 mgSodio: 69.1 mgCarbohidratos totales: 26, 6 gFibra dietaria: 3.7 gAzúcar: 5.9 gProteína: 5.6 g#AlfombraRojaCookpad#delantaldorado
-
Galletas de Maní y avena Galletas de Maní y avena
#unarecetaunarbol.#galletas#morenomolanoEncontré la receta de estas galletas e intente hacerlas y son exquisitas y muy sanas.
-
Galletas de avena y frutos secos 🥜🥜 Galletas de avena y frutos secos 🥜🥜
Estás galletas 🍪🍪 son súper deli son ideales para saciar esas ganas de dulce que a veces nos da te recomiendo esta delicia 🤤 de galletas 🍪🍪🍪#Harina
-
Las mejores y exquisitas galletas Fit Las mejores y exquisitas galletas Fit
Estas galletas Fit son ideales para las personas que estén en pérdida de peso o por qué no para aquellos que se quieran dar un gustico 😜😜#Homenajeamama -
Galletas proteicas Galletas proteicas
Para los que tienen alto el colesterol y quieren ingerir proteínas
-
Galletas de avena y cocoa Galletas de avena y cocoa
Buscando que tenía en la despensa me salieron estas deliciosas galletas
-
Delicioso postre Delicioso postre
Lo encontré en Tiktok y quise hacerlo. Originalmente es de mora, pero yo lo hice con fresa. Pueden hacerlo con la fruta que deseen. La cantidad de los ingredientes depende del molde que tengan. Espero sea de su agrado.
-
PAY DE MANGO SALUDABLE 🥭 PAY DE MANGO SALUDABLE 🥭
Delicioso postre saludable de mango que a tu familia le encantará y podrás disfrutar de una manera sana
-
TARTA🍇 Granola...!🍯 TARTA🍇 Granola...!🍯
Inspirada en la receta: "Brownie de plátano muy fácil de Creandoaficiones" y después de haberla hecho con un muy buen resultado, y de haber compartido la fotografía del plato terminado a su creadora agradeciéndole su receta, les comparto mi versión...! Vamos allá y les cuento...!😋
-
Crepes de chocolate Crepes de chocolate
Una receta muy rica y medio saludable 😅 con ingredientes que es muy probable que tengas en casa.#yomequedoycocinoencasa
Ana Alba -
Galletas ketoveganas de cacao 🍫 Galletas ketoveganas de cacao 🍫
Esta receta es totalmente inspirada en @mafe2021 y su receta de galletas. Tienen que ir a verla porque les prometo que les hará el día muy feliz. Gracias a ella por esa delicia 🤍
Más recetas
Comentarios