Seitán con brócoli y almendras
Estefania Rodriguez @cook_9942755
Esta ha sido una de las recetas veganas que he preparado y ha gustado mucho a toda la familia
Seitán con brócoli y almendras
Esta ha sido una de las recetas veganas que he preparado y ha gustado mucho a toda la familia
Paso a paso
- 1
En una sartén de fondo grueso, añadir aove, sal y la cebolla y rehogar a fuego lento hasta que esté transparente
- 2
Incorporar los tomates y el ajo y rehogar unos minutos hasta que esté hecho el sofrito.
Mientras en un cazo, poner el agua con la pastilla de caldo o el caldo de verduras a calentar - 3
Añadir el seitán y el brócoli y mezclar bien. También la pimienta.
- 4
Verter el caldo ya caliente y guisar hasta que el líquido reduzca un poco.
- 5
Incorporar el calabacín y las almendras junto con el tomillo y dejar cocer unos minutos.
Y listo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Estefania Rodriguez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/14745392
Recetas similares
-
Ensalada con brócoli, tofu, remolacha y arroz integral Ensalada con brócoli, tofu, remolacha y arroz integral
Fácil y nutritiva. Tiene un toque dulce que le da la remolacha, delicioso!
-
Ensalada con garbanzos y aguacate Ensalada con garbanzos y aguacate
Esta receta tiene proteína vegetales, grasas buenas y carbohidratos. Es todo lo que necesitas en una comida (por si estás contando macros) no es mi caso yo simplemente disfruto demasiado los garbanzos y siempre estoy buscando formad nuevas de cocinar con el.
-
Seitán en salsa de almendras Seitán en salsa de almendras
Una receta muy fácil y muy sabrosa.En este caso el seitán es casero, me he inspirado en esta receta:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/823123-seitan-caseropero también puedes hacerlo con elqué venden ya preparado.Acompaño el plazo con arroz cocido.Ha tenido mucho éxito en casa, incluso a los amantes de la carne.
-
Seitán con verduras y portobello (garbanzos opcional) Seitán con verduras y portobello (garbanzos opcional)
Cosa rápida, para un comensal vegetariano.
-
Seitán con castañas y espárragos Seitán con castañas y espárragos
Una buena combinación para este otoño
-
Seitán con verduras, patatas y salsa de soja vegano Seitán con verduras, patatas y salsa de soja vegano
-
Arroz con brócoli y seitán Arroz con brócoli y seitán
Un plato súper sencillo y completo que puedes dejar preparado con antelación y que puedes tomar frío o caliente
-
Seitán y calabaza Seitán y calabaza
Receta vegana súper sanita,Con ingredientes de temporada y mucho love.#basic #vegan
-
Seitán encebollado con arroz Seitán encebollado con arroz
Es la primera vez que preparo y pruebo el Seitán y he de decir que me ha sorprendido gratamente (ya que la pinta que tiene no es precisamente muy buena para mí 🙈).Tengo que agradecerle a Alex sus recetas veganas estupendas; ya que hizo que me animara a probar cosas diferentes.He rebuscado ideas para prepararlo y luego cosecha propia de especies, arroz... Y me ha encantado!Espero que os guste 😊
-
-
Seitán con ciruelas y piñones Seitán con ciruelas y piñones
Un plato para todos, esta muy rico, sorprende a tus comensales
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/14745392
Comentarios (2)