@cocinitastu

No sé si se puede llamar receta porque no he cocinado nada, pero es que está muy bueno y debía subirlo.

Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.

Una receta facilísima, súper económica y muy rica. Hecha en mi TM6 claro jeje.Los niños los devoranInstagram: tererojas59

Merienda o desayuno rapidísimo, riquísimo y muy sano.

Desayuno completísimo o merienda ligera, perfecta y rápida.#RRR

Los flavdrops y la harina que he usado son de MP y téneis descuento con el código NURITMICA en toda la web :)

Delicioso para desayuno, merienda o postre.

Esta noche he preparado un yogur con fresas trituradas y almendras en cubitos . Ha quedado muy rico, refrescante a la vez que nutritivo.