Budín marmolado de avena y coco

chef al pedo @alpedo_
Es un alto budín para hacer en un día lluvioso al pedo en tu casa.
#retofinde #saludable #cuarentena
Budín marmolado de avena y coco
Es un alto budín para hacer en un día lluvioso al pedo en tu casa.
#retofinde #saludable #cuarentena
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a 180° y enmantecar el molde.
- 2
En un bowl poner y batir los huevos, la esencia de vainilla, la miel y la leche.
- 3
Agregar mientras tamizas la harina de avena, el coco rallado, la harina leudante, el polvo para hornear, la sal. Batir nuevamente.
- 4
Verter la mitad de la mezcla en el molde.
- 5
A la otra mitad de la mezcla le agregamos el cacao en polvo, incorporamos y vertirmos en el molde.
- 6
Acomodar bien las dos mezclas con un cuchillo y llevamos al horno por 35/ 40 minutos.
- 7
Dejarlo enfriar, desmolda y ¡¡¡disfrutar!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A chef al pedo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/14920273
Recetas similares
-
Tarta de banano y avena... Sin horno Tarta de banano y avena... Sin horno
Descubriendo que no todo lo saludable tiene que ser aburrido un postre Fit. LeiiDy Riincon Abriil -
Galletas de vainilla y avena Galletas de vainilla y avena
Luego de probar en repetidas ocasiones diferentes recetas que tuvieran avena en vez de harina, este es indiscutiblemente la que más me hagustado, es una receta muy simple pero me agrada ya que puedo cambiar sabores por ejemplo a chocolate, y es muy liviana, además no contiene el endulzante típico que es el azúcar, por lo que se siente bastante ligerito al comer. Abrazo fuerte. LaLo -
Pan de avena y banana fitness Pan de avena y banana fitness
Delicioso pan hecho 100% de avena, 0 azúcares, Alto en proteínas y bajo en grasas Rico en sabores y alto en fibras y extremadamente fácil de preparar. genesisworkout -
Tarta de banana y coco Tarta de banana y coco
Esta tarta es libre de azúcar, harina y de un delicioso sabor, en sólo 15 minutos tienes un rico postre saludable y muy saciador, espero lo disfruten. 🤗🤗 #balanceado Maria Elena Rengifo -
Galletas de Banano, Coco y chocolate Galletas de Banano, Coco y chocolate
Un día de cuarentena queríamos algo saludable, dulce y casi goloso... Tomando lo que había en casa, hicimos estas galletas Erbe Food & Health -
AVENA, Coco, Uvas y🍯Miel...! AVENA, Coco, Uvas y🍯Miel...!
Es un desayuno equilibrado, sano y delicioso, rápido, lo tienes enseguida y se comienza la mañana con energía, para compartir, intentarlo en casa...! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Torta de banano marmolada.🍌 Torta de banano marmolada.🍌
Para cuándo tenemos ese par de bananitos negros rogando por ser usados en una torta, ¡esta es la receta perfecta, deliciosa y saludable!Espero la hagan y les guste.🤤 Sofía -
Mug cake de chocolate saludable.🍫 Mug cake de chocolate saludable.🍫
De mis opción preferidas para un #desayuno fácil, liviano, rápido y saludable.😍Espero que lo hagas! Sofía -
Avena tipo arroz con leche Avena tipo arroz con leche
Esta receta es especial para desayunos saludables o meriendas ya que al ser muy nutritivo y saludable aportará energía y saciedad a tu cuerpo Sara Gomez -
Pan de queso y frutos secos Pan de queso y frutos secos
Te presento un delicioso pan sin harina, por el contenido nutricional de sus ingredientes es una opción saludable, baja en grasa, baja en calorías y muy deliciosa para tu desayuno o tardecita con un buen café. Monica Lucia Montoya Cano -
Torta de banano con coco.🍌 Torta de banano con coco.🍌
Saben que soy una gran fanática de esta fruta y especialmente en su torta. Por eso he decidido hacer una variación que está tremenda!! Te invito a hacerla y que la disfrutes tanto como yo. Torta de banano sin polvo de hornear#dulce Sofía -
Muffins saludables de banana, avena y coco 🥥 🍌 Muffins saludables de banana, avena y coco 🥥 🍌
#Postre Valentina - Cocina Casera 😍😘
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/14920273
Comentarios