Hamburguesas 🍔🥕Veggie
Agus Nuñez @agusnuez
Vi la receta en internet (Google) hice mi versión con algunos ingredientes más...
Hamburguesas 🍔🥕Veggie
Vi la receta en internet (Google) hice mi versión con algunos ingredientes más...
Paso a paso
- 1
Rallar la zanahoria (apartar) rallar la cebolla, yo usé mandolina si no tenés cortarla con cuchillo. Sartén cocinar la cebolla c/ el ajo 5'
- 2
En el mismo recipiente donde apartaste la 🥕 agregá la cocción de 🧅 y 🧄.
- 3
Cascar los 🥚🥚🥚🥚romper el ligue y poner el contenido dentro del bowl con los demás ing. Integrar, Activar las semillas de lino en sartén, solas sin aceite, unos minutitos.Condimentar con sal pimienta y lo que te guste.
- 4
Agregar las 2 tazas de pan rallado aprox 150 gr. Luego armarlas yo tengo un aparatito que empuja la mezcla y se hace más fácil, pero si no lo tenés podés hacerlo con las manos.
- 5
Luego las cocinas en horno o sartén como más te guste aprox 8' de cada lado. Yo no las muestro cocidas porque las hice y las mandé al Freezer para tener comida sana en la semana. Me salieron 8 hamburguesas. Acompañar con ensalada o lo que quieras.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Agus Nuñez le encantará ver cómo quedó.
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Cocino por placer. Intento hacer platos saludables ,ricos en proteínas y vitaminas.Me gusta mucho cocinar verduras!!
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