Aprovechando las fresas que me quedaban, el reto semanal y el reto fin de semana... os propongo este cheesecake rápido, súper sencillo y con mi toque fit para que podáis disfrutar de algún caprichito sano en estos días duros de cuarentena. No olvidéis preparaos alguna rutina fácil de ejercicios en casa para mantener cuerpo y mente en forma!!#weekendreto #recetasfit

CheeseCake Fit, con muy poca grasa, muy pocos azúcares y con mucho sabor.Una receta fácil, rápida, con ingredientes sencillos y lo más importante, una receta FITNESS

Hoy vamos a dejar el chocolate de lado y vamos a hacer esta cheesecake superfresquita, untuosa pero ligera a la vez. Su sabor me recuerda mucho al Petit suisse que comen los niños y la verdad es que no soy muy fan de los frutos rojos pero el sabor me ha gustado mucho... y a mis padres más todavía!!

Llevo tiempo queriendo probar el queso fresco batido, cocinar con él. Finalmente, para aprovechar otros ingredientes que ya tenía comprados, me he estrenado con esta tarta de queso estilo americano, con una base de galleta sin mantequilla, súper baja en calorías porque el queso fresco batido tiene 56 por 100 gr y la leche fresca apenas 61 por 100 gr (si usas desnatada la cifra baja a 30). La mermelada es casera y sólo lleva 2 cucharadas de azúcar, así que resulta muy nutritiva y ligera; las fresas apenas tienen 33 calorías por 100 gramos. La base es lo que le aporta algo más, pero al menos las grasas que lleva son saludables porque proceden de los cacahuetes. Si quieres que quede más alta, tipo New York cheesecake, dobla las cantidades del cuerpo, o sea 1 kilo de queso fresco batido, 600 ml de leche y 4 sobres de cuajada. Te puede servir como tarta de cumpleaños

Vamos a disfrutar del momento dulce del día. Súper cheesecake de proteína. Muy fácil de hacer y realmente un sabor muy rico.#queso

#delantaldoradoMisma receta que la tarta de queso fit pero proteica y con otros saborcitos! 😊

Uno de mis postres favoritos en el mundo!! Y ahora que estoy a dieta, tenía que averiguar la manera de hacerla sin cargarme mi esfuerzo de toda una semana controlando lo que como. Espero que la disfrutéis tanto como yo!!

Vídeo: https://youtu.be/vH1CiFUlEiMPuedes leer los trucos, consejos y ver más fotografías en: http://dulyskitchen.blogspot.com.es/2017/02/Cheesecake-con-frutos-del-bosque-y.html#more

¿Quién dijo que el desayuno tiene que ser rápido y siempre igual? Me encanta inventarme desayunos cada día, completos en nutrientes y bajos en calorías para cumplir con mi dieta lo mejor posible. En mi caso, tomo cereales, leche y fruta cada día!! Y semillas de chía.Así tengo carbohidratos, mucha proteína y grasas , 3 en 1! Millones de combinaciones son posibles. Y me voy a trabajar cargada de energía. Un truco: déjalo hecho la noche anterior, disfruta tu momento mañanero. ¡¡¡Por menos de 300 calorías!!!Toma nota:

Casero, fácil de hacer, rápido y sano sanote! 🍓

Mmmmm qué mejor que mi vicio del chocolate y mi vicio de cheesecake juntos?lo mejor para celebrar este día festivo ❤Inspirada en la receta de @vanesa.goals.