Té verde helado con hierbabuena y chía
Sandra_M @cocina_practica_
Una bebida saludable y refrescante que reúne las propiedades del té verde y de las semillas de Chía estas últimas con un alto contenido de antioxidantes y minerales. La mejor razón para incorporarlas en este té es que ayuda la salud digestiva y tiene efecto saciante.
Té verde helado con hierbabuena y chía
Una bebida saludable y refrescante que reúne las propiedades del té verde y de las semillas de Chía estas últimas con un alto contenido de antioxidantes y minerales. La mejor razón para incorporarlas en este té es que ayuda la salud digestiva y tiene efecto saciante.
Paso a paso
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Hierve el agua, retira y agrega los sobres de té y 5 hojitas de yerbabuena. Deja infusionar tapado. Al temperarse retira las bolsitas y las hojitas, agrega la chía, el zumo de un limón y la miel. Revuelve y deja reposar mínimo 10min para que las semillas se hidraten dándole así una una apariencia espesa. Refrigera y sirve con hielo.
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