La piangüa es un molusco que se da en los manglares de la Costa pacífica de Colombia, el lugar más común en donde hay incluso industria controlada es en Tumaco, Nariño y las recolectoras de este molusco son las piangüeras mujeres valientes que todos los días con sus manos nos las traen para poderlas disfrutar esta vez en un arroz, aunque se pueden cocinar también en sancocho y ceviche. Aquí mi propuesta para ustedes.#Familia

Esta sopita me fascina siento que me recarga y me alimenta muy bien, procuro hacerla 1 ves cada 8 días.#sopas #sopas #mitoque #mitoque #juntosdecorazon #toque #quedateencasa

Yo no soy fan de comer sopas pero a mí novio le encantan las sopas y me hizo hacer esta al final si me gusto, espero que a ustedes también es muy sencilla pero nutritiva. #RecetasEnTresPasos

Las pastas en general aportan mucha energía, se debe comer mejor en el almuerzo. En la noche NO, porque la disgestion es pesada y no se logra un buen descanso.. Es un plato rápido y fácil de hacer!!!. El mejor día de la semana para mi es el -Domingo- Porque preparo recetas con pasta...😋Manos a la obra con esta receta:#yomequedoycocinoencasa🏡#delantaldorado

A veces fit, A veces muy fat.Esta receta es súper rápida como todas mis recetas, ideal para la cena en los días de “dieta”. 😅

Había hecho ya una sopa con garbanzos, pero no resulto el sabor que pensaba. Hoy experimente con ingredientes adicionales y una preparación un poco más lenta y el resultado fue mejor al soñado. Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas y las sopas tienen esa magia de mezclar muchos ingredientes beneficiosos en un plato sabroso. Incluso son realmente prácticas porque pueden congelarse y guardarse para cuando no queramos cocinar, e incluso el sabor será mucho mejor!

Está es una receta para esos días en los que no sé qué enviarles de almuerzo a mi familia y tampoco tengo mucho tiempo

Realmente me encantan los vegetales y salteados más aún, así que me inventé este plato tan sencillo.

Los macarrones al horno, son el plato favorito de muchos niños y adultos, prepararlos en bastante sencillo y sin duda las para con carne molida y salsa es uno de esos platos rendidores que puedes preparar para salir de un apuro. Sigueme!! con esta receta de macarrones con carne molida, tomate y queso para que tengas algo que preparar sin muchas complicaciones o grandes procedimientos. Un plato de pasta completo, delicioso y sano. Vamos entonces con la receta y disfruta de la cocina fácil con este rico plato de pasta con tomate para toda la familia👩‍👩‍👦‍👦!!!

#esperanza #caminodesabores esta receta como indica el # se las enseño porque es mi esperanza al tener poco que comer pero creatividad en mi mente y se los enseño de corazón para salir de apuros con poco

No había rellenado la tortilla española nunca y les puedo decir que es una locura, encantada con el sabor que se mezcla con el jamón serrano para ese toque especial, vamos y vengan a mi cocina y se los cuento😋#familiar

Esta receta me transporta a mi infancia en mi pueblo en el caribe colombiano donde siempre había ñame, plátano y coco disponible y unas plánticas de berenjenas que mi mamá sembraba en el patio...ella amaba las verduras y me enseñó a prepararlas y a comerlas. Hoy que ya no esta en esta tierra muchas veces cocino para recordarla 😊 #elsabordelosrecuerdos