Hola esta es mi forma de hacer arroz integral marca roa en Bogotá, específico que es en Bogotá porque a diferente altura cambia la cantidad de agua. También la marca porque es la única que no queda pegado. En esta receta no uso aceite...

Lo encontré en Tiktok y quise hacerlo. Originalmente es de mora, pero yo lo hice con fresa. Pueden hacerlo con la fruta que deseen. La cantidad de los ingredientes depende del molde que tengan. Espero sea de su agrado.

El wok de verduras es una comida asiática ideal para vegetarianos y no vegetarianos, para personas que se cuidan y quieren comer sano, que no soportan la cantidad de calorías, o que simplemente quieren incorporar algo diferente a su dieta. Mezclado con una quinoa hidratada y caliente, para que pedir más. Como plato fuerte o como guarnición, vamos allá y les cuento el proceso...!😉

#morenomolano.#asisabecolombia.Para hoy sopa de arveja que tanto me gusta. Nada más Colombiano que una sopa de arveja. Me recuerdo tanto cuando mi madre nos llevaba al pueblo; nos ofrecía sopa de arroz por lo más económica y un día le dije que si podía pedir sopa Dr arveja y me dijo que si, y fue muy grande mi alegría al poder comerme una sopa de arveja.

El principal beneficio de esta receta es la cantidad de fibra, La gran cantidad de fibra favorece el tránsito intestinal y contribuye a que la absorción de los hidratos de carbono se produzca de forma todavía más lenta.Por otra parte los garbanzos tienen fósforo, hierro y magnesio, además de vitamina B1, B6 y son ricos en ácido fólico.Hay muchos platos favoritos míos, pero este es especial porque cuando la como es pensando en los grandes beneficios que obtendré.#sopa #Sopa #mitoque #toque #comecoherentemente #garbanzos #espinacas #juntosdecorazon

Es un plato típico de la región cundiboyacense de Colombia. Se acostumbra tomar al desayuno. No es un caldo claro. Es más una sopa espesa de leche con huevo.

Deliciosa combinación para compartir con los que más quieres.Recuerda: si prefieres las lentejas más como sopa que como principio, agrégale más agua a la cocción.• Si no tienes olla a presión puedes usar una olla normal pero la cocción de las lentejas será un poco más larga (cerca de 30 minutos)

Tengo 2 niños de 3 y 1 año y esta sopa a mi parecer tiene muchas vitaminas.

💁🏽‍♀️ una receta de sopa con mollejas económica deliciosa y rendidora eso sí con un delicioso resultado recomendadísima #mollejas #recetaseconomicas #sopa

Bueno esta receta es de hacer algo rápido y sencillo fue un plato solo para mi pues estaba sola en casa y no quería hacer un almuerzo grande, pero pueden hacerlo a la cantidad que deseen, espero les guste es súper rico.

Es muy importante que el fruto esté verde. Y si no lo consigue verde. Reduce la cantidad de agua.

¿Te gusta comer sano pero sientes que te falta tiempo para cocinar😯? Pues con esta receta no tendrás excusas porque es muy fácil, rápida y nutritiva. Cocinemos juntos para enseñarte a preparar este delicioso😋 plato lo más ligero y sano que hay, ¡además es muy sabroso! Se trata de la popular sopa de tomate, con una textura más consistente de la habitual y un sabor inigualable.Atrévete a prepararla siguiendo los pasos que te comparto en verás que es mucho más fácil de lo que parece y que queda muy sabrosa. Además, te cuento cómo potenciar aún más su sabor. Descubre cómo hacer este sopa de tomate con conchitas y verduras, disfrutala con tu familia👨‍👨‍👧‍👧