Batido Post Entreno de Banana, Avena y Leche
Empecé a entrenar hace poco y me puse a investigar batidos para poder recuperar la energía y así poder rendir mejor en mis siguientes entrenos.
Encontré este que además de resultarme muy rico me dio resultado y por eso decidí compartirlo.
Espero lo disfruten ☺️
Batido Post Entreno de Banana, Avena y Leche
Empecé a entrenar hace poco y me puse a investigar batidos para poder recuperar la energía y así poder rendir mejor en mis siguientes entrenos.
Encontré este que además de resultarme muy rico me dio resultado y por eso decidí compartirlo.
Espero lo disfruten ☺️
Paso a paso
- 1
Cortar la banana en rodajas
- 2
Licuar o mixar todos los ingredientes juntos hasta conseguir una mezcla homogénea, si te gusta frío podés agregarle hielo o congelar previamente las bananas para tener un resultado tipo smoothie.
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