Dentro de la cadena alimentos debemos consumir suficientes verduras para ayudar a mantener nuestro organismo #BALANCEADO

Cuando te encuentras en una dieta vegana o vegetariana, es común que decidas eliminar la comida rápida como por ejemplo las hamburguesas, pero con esta receta que te comparto no tendrás problema, ya que tiene como objetivo escoger otras alternativas y sustitutos que introduzcan ingredientes más saludables y de origen vegetal. En esta ocasión vamos a mostrar cómo preparar unas ricas y saludables hamburguesas de lentejas y avena para que las disfrutes sin remordimientos y aprendas a utilizar los ingredientes de una forma práctica. Sígueme! Con el paso a paso, verás lo fácil que se prepara...

Son unas hamburguesas hechas con puré de arveja seca y pencas de acelga y luego asadas... fáciles rendidoras ricas y económicas...

Estas hamburguesas las hice con el fin de darle a mi hijo de 6 meses, son muy nutritivas, fáciles, rápidas y deliciosas además de muy saludables. A pesar de que no tienen sal tienen una explosion de sabor en el paladar y más para los babys

Armar tus propias proteínas vegetales.

Deliciosa hamburguesa con queso en su interior. Puede ser de carne, pollo o vegetariana según su gusto.

Son hamburguesas de frijol rojo fresco con zanahoria y harina de avena...