es aseguro que esta ensalada es una delicia 😋 diferente sin los ingredientes tradicionales como la Lechuga, pero si le quieres poner también se puede, esta es una creación de @lagloriadelestilo que generosamente la ha compartido conmigo y pues la comparto con mucho amor 💓 con ustedes, 😊✨👩🏻‍🍳 los ingredientes son al gusto

Fácil ensalada que podemos presentarla como plato frió. Perfecta para acompañar con carnes frías y/o rollo de carne. En mi opinión en épocas de fiestas navideñas me gusta prepararla como acompañante.

#lococinoNoloTiro , la innovación en la cocina es un don, porque la pasión y el interés por lo que cada día queremos logran , van de la mano.

Está receta de ensalada es de mi inspiración , todo lo que la prueba la vuelve a preparar.

Con hojas de albahaca y tortilla de huevos revueltos, plan de dieta No.5, aderezada con aceite de oliva, limón, sal y pimienta. Esta ensalada básica es de las ensaladas, muy fácil y rápida de hacer, que acompaña cualquier carne como guarnición y que sus ingredientes siempre los tenemos a mano. Le añadí huevos en tortilla por aquello de la proteína y me fue muy bien y se las comparto. Entremos a la cocina a lo que vinimos...!🍅

No hay comida que sea más fácil de preparar 😁😁 deliciosa y saludable ✌️ #almuerzosaludable #comidasana

Receta italiana, originaria de la isla de Capri, y se destaca porque representa los colores de la bandera de Italia.Esta receta la aprendí en Bogota, en una clase en el Gato Dumas- Escuela de cocina

Su alto valor energético lo hacen un alimento, para las personas que realizan una alta actividad física. Asimismo, el contenido en fibra de la pasta ayuda a regular el tránsito intestinal y combate problemas de estreñimiento. Otros beneficios son: -Es un producto bajo en grasas y sin colesterol. -Proporciona energía fácilmente aprovechable para el metabolismo oxidativo. -Mantiene el nivel de glucemia (cantidad de azúcar en la sangre) y favorece el correcto funcionamiento del sistema gastrointestinal. Que más se pide con todos estos beneficios ¡A comer Pasta! Es muy rica😋!!

Por mi dieta, no debo consumir muchas grasas ni proteína animal, pero en estas fechas y para poder darme un gusto con mi típica ensalada de Navidad, le bajo la cantidad de aderezo usando mayonesa light, cambio el azúcar por Stevia y la gallina por un poquito de pollo. También le dejo la piel a la papa y la zanahoria porque tienen un alto contenido de fibra, vitaminas y minerales esenciales que benefician la salud... La piel de la papa es una fuente de vitaminas C, B y calcio, todos necesarios para proteger el sistema inmunológico del cuerpo. La piel de la zanahoria contiene vitamina A, minerales y antioxidantes.Aquí les dejo mi receta menos grasosa pero igual deliciosa!

#porunmundomejorImposible no aprovechar estos manguitos de azúcar y se me ocurrió esta preparación, salió delicioso.

Esta receta es inspirada en @GHR_990150 por su ensalada de mango 🥭 tan espectacular. Le agregue quinoa negra y blanca y quedó 😍. Gracias Germán 🤍#PorqueQuiero

Cuando no tenemos mucho tiempo ⏳ para hacer varias preparaciones en el menú del almuerzo 🍽 , éste plato se convierte en una opción muy útil y rápida que te soluciona, en una sola preparación, el dilema de incluir verduras y carbohidratos.