Especial para el mejoramiento de la memoria, rico en antioxidantes, antiflamatorio, anticoagulante, para personas con diabetes, mejora el sistema imune, previene el cáncer, especial para la dispepsia. Esto es un poco de sus propiedades.

La leche de quinoa es un alimento con unas propiedades altamente beneficiosas para las personas.Es de fácil digestión, ya que no contiene lactosa ni gluten. Actúa como un depurador del cuerpo. Gracias a su alto contenido en fibra es un alimento ideal para eliminar residuos y toxinas.La leche de quinoa ayuda a reducir el “colesterol malo” y aumentar el “colesterol bueno” gracias a los ácidos grasos omega 3 y omega 6 que contiene.Sus proteínas son de gran calidad por lo que es un sustituto perfecto de la leche y las carnes rojas.Tiene un efecto saciante. Al absorber el agua y permanecer más tiempo en el estómago logra saciar el apetito con menos cantidad que otros alimentos.Ayuda a controlar la glucemia debido a su bajo índice glucémico. Dicho esto, los invito a que incluyan en su dieta esta leche, es fácil de hacer, deliciosa y como leen muy beneficiosa para nuestro organismo. Vamos y les cuento como la hice, me acompañan...? 

Es buena para tomarla con leche antes de dormir 😴

El consumo de aceite de coco eleva el colesterol bueno (HDL) y disminuye el colesterol malo (LDL).El maíz tierno es rico en fibra, vitaminas, evita el estreñimiento y también reduce niveles de colesterol LDL

BENEFICIOS:-Más energía durante el día.Mejor desarrollo muscular por sus proteínas naturales (chía y el yogurt)Previene el cáncer de colon.• Contiene potasio (evita calambres)Fortalece el sistema óseo (huesos más fuertes)Contiene propiedades antiinflamatorias.Mejora la vista.Previene enfermedades/problemas en los riñones.Excelente para después de hacer ejercicio, o como desayuno ooooo como yo tardecita de Viernes 😉 #fit #fit #FIT #mitoque #viernes #QuedateEnLaCasa

Es una bebida muy sabrosa y en mi querido El Salvador les decimos espumosos

#Mirecetario.#Morenomolano Esta deliciosa bebida no solo le ayudara a calmar el frío, sino que también ayudara a las vías respiratorias y a bajar de peso.

El hummus es una de las recetas más populares del Medio Oriente. Puede ser acompañada con pan, o puede ser un aperitivo para picar.Yo amo los garbanzos, para mi es la mejor legumbre que existe, por los beneficios que tiene, alta en proteínas vegetal, fibra, y ayuda al colesterol malo y es excelente para el corazón.

Para las novenas o para el té, es una torta llena de los sabores navideños pero cualquier día esta deliciosa y muy esponjosa

Domingo en la noche y lloviendo en bogotá hizo que saliera esta delicia de té 🍵 con una mezcla de especias 🌿 que te harán agua la boca.

El arroz de leche es un postres internacional que se consume por todo el mundo. Esta versión peruana, tiene un sabor especial que te aseguro disfrutarás.

La avena tiene muchas propiedades, una de ella es que ayuda a la digestión