Este rico brownie keto es una receta de kamila Kost pero es tan fácil y rica que quiero compartirla con ustedes!!

Las galletas en todas sus presentaciones son las mejores 💓💓

Deliciosas, nutritivas y muy saludables

Opción de snack altamente nutritivo, proteico y saludable pero más que todo delicioso!

Perfecto para snack o pre workout.

Se supone que el nombre de esta receta sería "Avena Horneada" porque se prepara en horno (dah!). Y es que cuando descubrí que los bowls de avena también se pueden hornear me dije "Tengo que intentarlo".Todo era risas y diversión hasta que recordé que no tengo horno 🤷🏻🤦🏻 pero luego de buscar encontré que también se puede hacer en air fryer, y ahí fue.Lo bueno de la avena es que es muy fácil de preparar y se lleva bien con lo que le pongas, aquí básicamente use los mismos ingredientes que uso regularmente cuando la preparo en olla y estufa.Para este preparación dejé mi avena cocinarse por 25 minutos, pero si quieres/te gusta una textura más melcochuda puedes sacarla del horno/freidora entre los 17 y 20 minutosCuando pongas la avena en el horno/airfryer puedes usar un tenedor o un cuchillo para introducirlo y saber si ya está lista. Yo esperé a que saliera limpio para sacar el plato de la freidora, además de eso la dejé reposar por unos 10 minutos antes de comerla. De esta manera no queda tan "melcochuda", la textura recordaba a la de una torta, aunque no queda 100% sólida.Durante la preparación de esta receta dejé unos nibs sobre la avena, a manera de topping, pero se quemaron y sabían horrible y tuve que quitarlos 🤢. Los toppings son después que la sacas del horno/airfryer.#MiMenúDeLaSemana

Deliciosa y lo mejor es súper fácil. Y lo mejor es que puedes sustituir el chocolate por café o canela y así te quedan varios sabores.

Lo podemos hacer en el microondas queda delicioso 😋

PARA 🛑: porque tienes que probar esta delicia de mousse. Yo antes pensaba en un batido de aguacate 🥑 y era como 🤮 hasta que me di la oportunidad de hacer esta cosa TAN espectacular ♥️.Puede ser parte de tu desayuno ☀️ o también cómo snack 🙋🏽‍♀️.Y ¿Cuál es tu batido favorito o el que quieres probar y no te has atrevido? 👀

Es una deliciosa bebida muy nutritiva sobre todo para los niños como desayuno o refrigerio #mitoque #delantaldorado