Más o menos salen entre 16 y 18 porcionesLo cual lo aporta más o menos lo siguiente:Info por porción aproximadamente:Calorías: 165Grasa total: 5.7 gColesterol: 15.4 mgSodio: 69.1 mgCarbohidratos totales: 26, 6 gFibra dietaria: 3.7 gAzúcar: 5.9 gProteína: 5.6 g#AlfombraRojaCookpad#delantaldorado

Es un desayuno o snack muy fácil y delicioso de hacer. Además de ser saludable y darnos la suficiente energía que necesitamos para el resto del día.☀️

Un postre rápido de hacer y muy fresco

Súper esponjosos, altos en proteína, bajo en carbohidratos, sin azúcar y muy deliciosos.

Pollo apanado y verduras al vapor, NUNCA más dirás que comer saludable es aburrido.

Para sumar vegetales a nuestro día a día y no fracasar en el intento, les traigo esta deliciosa receta.🍃Espero que la hagas y la disfrutes.

#delantaldorado, #verduras, #saludable, en esta ocasión cocine🍲 para un familiar enfermo🤕 y realice esta receta sin grasa muy saludable🌿 y fácil👍.

Alimento básico en nutrición con sus verduras crocantes y frescas #Balanceados

Les recomiendo usar carne de lomo porque es baja en grasa y buena fuente de proteína; pan árabe porque es sin azúcar y es un carbohidrato complejo. #CocinaconCookpad

Una opción refrescante y saludable.

Mezcla lista para recetas de waffles y cupcakes.

#desayunossaludablesTodo en un solo plato, frutas, proteínas, yogurt, granola y harina integral.