Receta fácil y rápida de wraps de atún, para comer a cualquier hora del día.

Para hacer un almuerzo express, nada más fácil que estos envueltos de tortilla rellenos de lo que les apetezca, en mi caso usé atún en agua con vegetales por aquello de la Semana Mayor de guardar. Los invito a que me acompañen a contarles como lo hice, vamos...!#RetoSemanaSanta

Esta es la receta de arroz de atún de mi mamá que desde siempre de la que siempre he sido fan número 1. Es ideal para tener un almuerzo rápido y delicioso. A mí me encanta el atún en todas sus presentaciones y definitivamente si eres como yo amarás este arroz. Espero les guste y se animen a hacerlo ❤️

Preparamos hamburguesas de Atún para almorzar y como nos sobraron un par, a la noche probamos haciendo unos bocadillos de atún.

El salpicón es un plato generalmente hecho de diferentes carnes picadas, aderezado generalmente con pimienta, ajo, sal, bañado con una vinagreta de perejil, cilantro, cebollas, que se come caliente o frío. Hoy en día, es un plato muy propio de toda la costa andaluza, pero sobre todo, en las provincias de Huelva y Cádiz, donde se suele encontrar elaborado con marisco cocido. En la actualidad es servido como una tapa en muchos bares de España, que por defecto suele interpretarse como salpicón de mariscos. Tradicionalmente se hacía este plato con tocino de cerdo que se mezclaba con la carne de vaca picada y al que se añadía pimienta, sal, vinagre, aceite de oliva y diversas verduras. Todo ello se ponía a estofar lentamente. Se servía caliente decorado con unos pedazos de cebolla.Yo les comparto hoy, mi versión de salpicón con atún y garbanzos, caliente, usando muy poco tiempo para esos días que no puedes ocuparte demasiado. Tenía garbanzos cocidos en la nevera y mezclados con huevos y atún me salió un salpicón riquísimo en un par de minutos, que con gusto les comparto, vamos a contárselos...!

Inspirada totalmente en la receta de María Carmen Colmenares, "Aderezo de atún con chile chipotle", y con el toque zandyABRADELO, les comparto mi aderezo, que lo usé a manera de ensalada con cogollo europeo cortado en juliana gruesa. Un excelente almuerzo, en plan dieta No. 4, les comparto mi versión, a ti María Colmenares, gracias por inspirarnos a hacer estas delicias, y vamos a la cocina...!😋

Si buscas recetas con atún de lata y trocitos de filete de Mojarra, seguro que ya has pensando en una ensalada fresca. Aquí te comparto esta receta de ensalada de atún con verduras, cebolla, tomate, reúne todos los ingredientes de la lista, aunque te invito a que te animes a modificar la receta a tu gusto añadiendo o quitando cualquier ingrediente extra que te apetezca.Como cena o como entrante, esta ensalada de atún en lata está riquísima😋 y seguro que le gustará a todos en la mesa.👨‍👨‍👧‍👧@cook_12025963

Estos Fusilli es lo mismo que los "Tornillos" con cebolla y atún conforman un plato completo, con hidratos de carbono,. Son muy fáciles y rápidos de preparar, ¡acompáñame!!! aprenderás a preparar este delicioso 😋plato de pasta con atún que tendrás listo en menos tiempo de lo que crees y que seguro mantendrá feliz a tu familia 👩‍👩‍👦‍👦..Lo hice como plato principal con una buena Porción de pasta. Y la acompañamos con jugo.#juntosdecorazon💖#delantaldorado

!Hace tiempo que no publicaba!Esta fue mi cena navideña, el pollo lo saqué de una página y le hice algunas modificaciones, la ensalada si fue inventada por mi madre.Me pasé un poco de salsa, pero quedó riquísima.Me encantó esta cena.

Cuando toca rendir la comida lo mejor es hacerlo en salsa y nada como el atún para eso, a mi esposo y mi madre les encanta espero que a ustedes también.

Por lo general el atún parece un ingrediente aburrido y casi siempre lo usamos en la misma forma. Esta es una forma muy divertida y sabrosa de usar el atún!

El atún es uno de los pescados 🍤más populares en todo el mundo. Se trata de un alimento altamente beneficioso para los adultos y los niños por su elevado contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas del grupo B, A y D, y minerales esenciales como el fósforo, el magnesio y el hierro.Si no consigues que tus hijos consuman te propongo darle la vuelta a tus platos y preparar unas deliciosas hamburguesas caseras con este ingrediente. ¡Sigue leyendo y descubre cómo hacer hamburguesas de atún fáciles y rápidas!#delantaldorado