Wrap o tortilla rellena súper fácil y súper práctica para un almuerzo o cena. No necesita horno, ni micro, ni nada!

Después de cocinar en la semana, este es un almuerzo de viernes rápido y con algo de verduras.

Para un desayuno súper rápido, no toma más de 10 min en hacerlo

Tenía en la nevera mechas de pechuga de pollo y pavo, claras de huevo que había guardado del postre Suspiro Limeño, tortillas integrales para un desayuno ultra light y se me ocurrió hacerles esto y compartirlo para aquellos que siguen su rutina de comer sano. Para evitar los excesos y alimentarse bien aquí les dejo para que lo intenten en casa, muy fácil...! Vamos a contárselos....!#RetoSemanaSanta

Hoy a pesar de cocinar temprano les dejo el invento de hacer un pollo con lo que hay en la nevera jijiji pero quedó deli deli #MiMejorRegalo

Detrás de esta versión de taquitos mexicanos, está una colombiana con ganas de aprender cada tanto, de todas las regiones queridas del mundo que aquí nos encontramos y que maravilloso compartir sabores y placeres de cada cocina. Dedicada a mi amiga Mary porque ha estado ahí indicándome todo lo que les muestro...! y se animen como yo a seguir aprendiendo en esta linda comunidad llena de gente maravillosa compartiendo lo que saben hacer...! Cocinar...! Vengan conmigo a mi cocina..🥰.!

Repletos de queso mozzarella y mortadela de pollo, para picar y cenar y almorzar o merendar en esta cuarentena que nos tiene más metidos en la cocina y que placer porque #yoestoyencasacocinando y disfrutando😜😜. Entremos y les cuento como los hice. Las tortillas viene listas, las compré integrales con frutos rojos, deliciosas y el relleno con lechuga, espinaca y fresas al natural que lo tenía en la nevera. #yoestoyencasa #yomequedoencasa #delantaldorado #yomequedoencasacocinando #recetasfáciles #aprovechandolashoras. El resultado.. ? Este ⤵️

El Roast Beef (del inglés roast, asado, y beef, carne de res) es un corte de buey tierno que se asa al horno. En la cocina inglesa, y por extensión en muchos países de tradición anglosajona como Australia, el roast beef es un plato muy tradicional, servido preferentemente los domingos (Sunday roast). Hice esta receta para compartir con la familia👨‍👨‍👦‍👦. Quedaron con muy buen sabor mmmh que delicia😋!! Sigueme! con el paso a paso... Los ingredientes los puedes cambiar a tu preferencia..

#Fit #micocinaUn wrap deli de jamón serrano, guacamole de aguacate Hass y un poquito de lechuga 🥬😋🤤🌯

¡Llego el fin de semana y con festivo incluido! Atrévete a la #CocinaFácilyRápida con esta receta que traemos para ti. Es deliciosa y fácil de hacer para llevar al paseo o por qué no para compartir en un picnic con los amigos. ¡Comparte con nosotros tus fotos! Visita nuestro sitio y encuentra más Momentos Friko: https://goo.gl/GCfNLQ