Ensalada de garbanzos y calabacín

Miriam Márquez @cook_108555889
Paso a paso
- 1
En horno o airfryer ponemos los tomates cortados para que se deshidraten. Hacemos lo mismo con los garbanzos cocidos. Vigilamos para que no se quemen. Unos 10-12 minutos a 180 para los garbanzos y los tomates 20 minutos a 180.
- 2
Cortamos el calabacín en rodajas finas y freímos a la plancha a fuego medio durante 10 minutos hasta que se dore.
- 3
En un plato, colocamos el calabacín, los garbanzos y el tomate y dejamos que enfríe.
Añadimos rúcula, orégano y parmesano. Sal al gusto. Yo no le pongo sal porque el parmesano ya le da bastante sabor.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Miriam Márquez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/23981111
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de garbanzos y calabacín Ensalada de garbanzos y calabacín
Sencilla y deliciosa, perfecta para seguir disfrutando de las legumbres aún cuando el calor aprieta. Perfecta como complemento o como plato único. Rebe -
Ensalada de garbanzos con calabaza Ensalada de garbanzos con calabaza
Ya aprieta el calor por estas tierras y las comidas frías se apetecen , esta original ensalada llena y está deliciosa Salud Tamari Serrano Araujo -
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Hace unos meses inicié una dieta y he tenido que reinventar mi modo de cocinar. Así están surgiendo algunos platos fáciles, poco calóricos y deliciosos. Mayte Varela -
-
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Un plato simple y fresco. Aparte de que esta riquísimo! Si eres fan de las ensaladas.. no puede faltarte esta en tu menú. Y para este veranito esta genial. Aparte de los ingredientes que yo añadí es libre a vuestra imaginación, podéis echar tomate, queso, aceitunas... etc. maricruz -
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
¿Quién dice que los garbanzos son solo de invierno? Porciones de mi felicidad -
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Nada más sano y rapidito de hacer como esta ensalada de garbanzos . carmen navarro izquierdo -
-
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
En casa somos fans de las legumbres y las ensaladas de todo tipo, sobretodo cuando llega el buen tiempo.Esta es una opción rápida, está riquísima y es una perfecta opción de tupper. Yolanda -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/23981111
Comentarios