Paso a paso
- 1
Paso 1: lavar la lechuga y el tomate, secar, pelar la zanahoria, rallar, poner en una ensaladera
- 2
Paso 2: trozar las hojas de lechuga con la mano (no con cuchillo para que no se oxiden, no se oscurezcan)
- 3
Paso 3: Cortar el tomate, agregar a la ensalada
- 4
Paso 4: agregar el mix de semillas (amapola, chía, a gusto)
- 5
Paso 5: rociar con aceite de uva
- 6
Servir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A La profe Luisa le encantará ver cómo quedó.
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