Wrap de rúcula mediterráneo

No sé muy bien determinar las cantidades porque lo hago a ojo
Recomiendo seguir bien el orden en que utilizo los ingredientes, porque creo que así es como menos se sale todo al envolverlo y comerlo!
Wrap de rúcula mediterráneo
No sé muy bien determinar las cantidades porque lo hago a ojo
Recomiendo seguir bien el orden en que utilizo los ingredientes, porque creo que así es como menos se sale todo al envolverlo y comerlo!
Paso a paso
- 1
Verter un poco de salsa de tomate en el centro de la tortilla y extender con una cucharita. Espolvorear orégano por encima del tomate. También puedes agregar ajo y cebolla en polvo si te gusta.
- 2
Colocar la mitad de la rúcula (20 gramos aprox) por encima de la salsa.
- 3
A continuación añadir los demás ingredientes. Recomiendo trocear un poco las uvas para que luego no se salgan. Puedes cambiar el queso feta por mozzarella, también queda muy rico así.
- 4
Poner por encima la rúcula que falta, y sobre esta un poco más de salsa de tomate, y sal. Y listo.
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