Wrap de lechuga
Si has cambiado tu dieta y ya no quieres hincharte a comer pan como antes, es probable que eches mucho de menos un bocadillo a la hora de almorzar o para cenar cualquier noche, lo entiendo perfectamente.
Te traigo esta idea para que disfrutes de una comida rápida, pero baja en carbohidratos.
Más consejos en: https://www.missblasco.com/wrap-de-lechuga/
¡Espero que te guste!
Wrap de lechuga
Si has cambiado tu dieta y ya no quieres hincharte a comer pan como antes, es probable que eches mucho de menos un bocadillo a la hora de almorzar o para cenar cualquier noche, lo entiendo perfectamente.
Te traigo esta idea para que disfrutes de una comida rápida, pero baja en carbohidratos.
Más consejos en: https://www.missblasco.com/wrap-de-lechuga/
¡Espero que te guste!
Paso a paso
- 1
Separa las hojas del iceberg, corta la base para que sea más fácil. Lávalas muy bien y deja que se escurran.
- 2
Prepara el relleno, corta la cebolla en juliana, añade sal y deja que repose mientras haces el resto, lávala antes de añadirla al wrap.
- 3
Corta la zanahoria, hazlo con el pelador, así serán tiras anchas, suaves y finas.
- 4
Abre el aguacate, saca cada una de las mitades con la ayuda de una cuchara y córtalo también a lo largo.
- 5
Prepara el fiambre de pollo casero, si no tienes, usa un lacón de buena calidad, unas gambas hervidas, huevo cocido, o solo verduras como te cuento en la entrada.
- 6
Pon un papel de horno o encerado, y sobre él las hojas, rellena con un poco de cada cosa, añade el aliño o salsa que prefieras y enrolla. Intenta hacerlo igual que harías con la clásica tortilla de trigo o maíz.
- 7
A mi me gusta cortar el wrap por la mitad, queda presioso como puedes ver en las imágenes. 🙂
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Wrap de lechuga con sardina ahumada Wrap de lechuga con sardina ahumada
Una tortilla de trigo calentita en la sartén , cena lista en 5’
-
Wrap de pollo Wrap de pollo
Me sobró mahonesa en la burger "Daviz" y se me ocurrió utilizarla para unos wraps.
-
Wrap de pollo Wrap de pollo
#WeekendRetoYo he preparado esta tapita, acompañada de una cervecita.Es súper rápida y sencilla de hacer y os aseguro que está delicioso con una explosión de sabores únicos. Gracias a las especias.¡¡Me encanta!!
-
-
Wrap de Pollo Wrap de Pollo
Una de las cenas que más nos gusta en casa, son los Wraps. Es una cena nutritiva y que nos deja bastante saciados.Es una receta muy versátil. Puedes añadirle de todo, y que sean diferentes, no harán las cenas tan monótonas.
-
Wrap de pollo con Tomate y Aguacate Wrap de pollo con Tomate y Aguacate
Cena sencilla y rápida de hacer. Viene muy bien cuando no sabes que hacer para cenar.
-
Wrap de claras de huevo champiñones rúcula y cherry Wrap de claras de huevo champiñones rúcula y cherry
Uno de mis desayunos para la perdida de peso. Lo podéis combinar con lo que más os guste. #lospancorbo #claradehuevo #dieta #sano
-
Wrap de calabacín y pavo Wrap de calabacín y pavo
Una receta sencilla, saludable y ligera; la suelo hacer para cenar. Espero que os guste!!!
-
Wrap de salmón ahumado, aguacate y lechuga Wrap de salmón ahumado, aguacate y lechuga
En esta ocasión, os voy a mostrar cómo preparo un delicioso wrap de salmón ahumado, aguacate y lechuga, la combinación de estos 3 ingredientes, queda delicioso. También puedes ver la video receta en el canal de Youtube: "La Maleta de Maggie".
-
Wrap de rúcula mediterráneo Wrap de rúcula mediterráneo
No sé muy bien determinar las cantidades porque lo hago a ojoRecomiendo seguir bien el orden en que utilizo los ingredientes, porque creo que así es como menos se sale todo al envolverlo y comerlo!
Eri -
Wrap de pollo estilo mexicano Wrap de pollo estilo mexicano
Me encanta esta combinación del pollo frito con aguacate y si lo enrollas todo para poder llevarlo de picnic tienes esta recetaza !Espero que os guste#RecetasParaMamá
-
Wrap de pollo con aguacate y huevo Wrap de pollo con aguacate y huevo
Receta súper fácil y rápida de nuestra Nuriceta (Nuritmica.fit en Instagram)#felizcooksnap
Más recetas
Comentarios