Si él hambre te ataca y no quieres perder tu dieta esta es una muy buena opción de merienda, a base de proteína vegetal combinada con el dulce natural del mango en donde te sentirás saciada.

Los melocotones son una fruta propia del verano, porque es el momento en que están en su punto de maduración y dulzor. Además de estar a precios razonables. Y yo siempre insisto en que debemos consumir la fruta de estación.En esta receta recomiendo cocinarlos en un buen vino y tomarlos fresquitos acompañados de helado, de yogur griego, o simplemente solos con su salsa, ya que son un postre muy goloso.

Es la mezcla de varias frutas bañadas en salsa de mango cubiertas de nata en la piña previamente vacia.Lo normal era haberla bañado en piña .pero me gusta sorprender al paladar de mis amigos y familiares,dejandolos pensativos ¿a que sabe???

La papaya es una fruta ideal para regímenes de adelgazamiento, y muy rica en vitamina C. Es diurética, antioxidante, y muy buena para evitar las enfermedades cardiovasculares.Y además de estas importantes cualidades, es deliciosa.

Dulce y cremosa salsa para acompañar frutas frescas, macedonias o bizcochos y galletas. También queda muy buena como relleno de tartas.

Mamma mía!Qué fácil y que ricaaaa!Súper recomendable hacer tu propia pasta, más fácil de lo que parece y el resultado es suuuuper guay!La salsa tiene un punto picante brutal pero con la mezcla de las cebollas glaseadas ... Combinación brutalLos ingredientes de la pasta sirven para unas 5 o 6 raciones. Yo he guardado la mitad en la nevera para otro día.Los ingredientes de la salsa son para tres raciones

Ensalada ideal para el verano. Muy fresquita y apetecible.

Lo hemos bautizado “pollo cocotón” 😂😂😂. Quería darle un toque más fresco y veraniego al pollo . He usado bebida de coco pues yo uso leche vegetales. Espero que os guste esta idea !! Lo acompaño con arroz basmati , pero también iría bien con pasta o cereales , como Quinoa .Ya me contaréis . Un saludo amig@s!! ☺️☺️

Los sabores exóticos nos encantan por eso el plato principal en nuestro menú de San Valentín del taller fue este salmón tan rico ¡¡ La salsa es un espectáculo!!

Es tiempo de frutas veraniegas, jugosas y llenas de vitaminas y dulzor. Como en estos días apetecen platos frescos, hice este postre muy sencillo lleno de betacaroteno ideal para ponerse morenos.