Atún con semillas de sésamo

Mery @mery_cocina
Paso a paso
- 1
Para preparar los filetes de atún, los cortamos en tacos cuadrados de unos tres cm de lado, añdimos un poco de sal y los pasamos por semillas de sésamo, apretando un poco para que queden adheridas
- 2
En la plancha o en una sartén colocamos un poco de aceite de oliva y los hacemos un minuto por cada cara para que queden bien jugosos
- 3
Servir con salsa de soja
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mery le encantará ver cómo quedó.
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