Bizcochuelo integral de limón 🍋 bajas calorías
Como siempre hay antojo de cosas ricas e intento disminuir el consumo de harina refinada, decidí hacerlo con harina integral y polvo de hornear (Royal)... Quedó súper esponjoso y rico! Además de ser bajas calorías, ya que no tiene prácticamente materia grasa y se puede reemplazar él azúcar por edulcorante!
Yo la hice en el savarin Essen.
Bizcochuelo integral de limón 🍋 bajas calorías
Como siempre hay antojo de cosas ricas e intento disminuir el consumo de harina refinada, decidí hacerlo con harina integral y polvo de hornear (Royal)... Quedó súper esponjoso y rico! Además de ser bajas calorías, ya que no tiene prácticamente materia grasa y se puede reemplazar él azúcar por edulcorante!
Yo la hice en el savarin Essen.
Paso a paso
- 1
Batir bien los huevos junto con él edulcorante, aceite, vainilla, ralladura y jugo del limón. Yo utilicé limón porque me encanta! Puede ser naranja, mandarina o también agregando alguna fruta, por ejemplo, manzana rallada.
- 2
Una vez que batimos bien, agregamos la harina (a la que ya mezclé con él polvo de hornear) de a poco mientras vamos integrando hasta lograr una mezcla homogénea. Siempre lo hago con movimientos envolventes, lo que le "agrega" aire.
- 3
Colocamos en él savarin enmatencado, ya colocado en olla precalentada unos minutos.
- 4
Cocinamos al mínimo unos 45'.
- 5
Y a disfrutarlo! :)
- 6
Podemos prepararlo como torta de cumpleaños, cortando y humedeciéndolo con jugo y untando con dulce de leche o mermelada light si no queremos adicionar muchas calorías. Y decorando a gusto! :)
Recetas similares
-
-
Torta de vainilla esponjosa 🍰 | Bizcochuelo | Bizcocho Torta de vainilla esponjosa 🍰 | Bizcochuelo | Bizcocho
#mitoque Esta torta está basada en la receta de básica de Bizcochuelo (Bizcocho) de solo tres ingredientes (me refiero al bizcochuelo), sin materia grasa agregada. Espero que la disfruten!!
-
-
Bizcochuelo casero de chocolate Bizcochuelo casero de chocolate
El bizcocho o bizcochuelo o torta amarilla adopta el nombre según el país donde se elabora, es una de las masas más sencillas ya que lleva solo tres ingredientes bases, harina, azúcar y huevos, las claras a punto nieve es lo que da esa textura esponjosa.El bizcocho es muy antiguo, ya se consumía desde hace siglos, los romanos lo incluían en su menú, era un alimento base para las tropas o navegantes. Durante el reinado de Luis XIV se reemplaza el bizcocho de soldado por el pan de tropa que se elaboraban con otros ingredientes.Se suele confundir el bizcocho o bizcochuelo con la tarta o torta, las diferencias residen principalmente en que la torta o tarta lleva un medio graso, mientras el bizcocho o el bizcochuelo resulta esponjoso como consecuencias de las claras batidas a punto nieve.El bizcochuelo o bizcocho se puede hacer de diferentes sabores con el agregado de esencias u otros ingredientes, como el chocolate, coco rallado, esencia de vainilla, canela, cáscara de limón o naranja, etc. Es ideal para rellenar con cremas, dulces, etc y luego decorar para celebraciones especiales, como cumpleaños, bautismos, San Valentín, bodas, etc.
-
Bizcochuelo🍮 marmoleado🍯🍫 sin huevos ni leche...🤔 Bizcochuelo🍮 marmoleado🍯🍫 sin huevos ni leche...🤔
Es un bizcochuelo súper esponjoso, económico, delicioso y de rápida preparación... usé molde de 12 cm de diámetro...
-
Bizcochuelo vegano🍮🍫🥧🍯 Bizcochuelo vegano🍮🍫🥧🍯
Bizcochuelo hecho con yogurt de soya, muy esponjoso y rico... deben hacerlo y si aguantan esperar a probar al día siguiente, sabe mil veces más delicioso... -
Bizcochuelo de leche caliente🥛🍯🍰 Bizcochuelo de leche caliente🥛🍯🍰
Es un bizcochuelo muy tierno, suave y delicioso, sencilla preparación... -
Bizcochuelo de mantequilla🍰🥧🍮 Bizcochuelo de mantequilla🍰🥧🍮
Muchos recuerdos y amor hay en esta preparación... -
🍰🥧Bizcochuelo esponjoso...! 🥞 🍰🥧Bizcochuelo esponjoso...! 🥞
Es un bizcochuelo económico fácil rápido muy esponjoso y suave... lo pueden usar para comer solo con café, leche o bebida de tu preferencia... -
Sopa dietética, sopa de brócoli, apio, pimentón, cebolla en rama. Sopa hipocalórica (baja en calorías) para dietas y para prevenir la retención de líquidos. ¡Fácil y rápida! Sopa dietética, sopa de brócoli, apio, pimentón, cebolla en rama. Sopa hipocalórica (baja en calorías) para dietas y para prevenir la retención de líquidos. ¡Fácil y rápida!
Ésta sopa es perfecta para reemplazar una comida al día.Es rica en vitaminas y proteínas, y gracias a las propiedades de sus ingredientes es buena para la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cálculos renales, inflamación, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cerebrales. Es baja en grasa, sodio y calorías pues solo tiene 90 Cal.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana o vegana (haciendo la receta sin huevo) ésta sopa es perfecta para tí.
-
Bizcochuelo🍰 de chocolate🍫 vegano🍮 Bizcochuelo🍰 de chocolate🍫 vegano🍮
Bizcochuelo esponjoso de chocolate sin huevos ni leche... está muy rico y si lo comes luego de refrigerarlo unas horas sabe más delicioso aún... usé un molde pequeño para probar pero pueden duplicar cantidades y usar un molde de 18 cms ...
Más recetas
Comentarios (24)