#mirecetario#milibrode1000recetasOs propongo un desayuno o merienda saludable....a ver si os gustara!?!?!?

Va muy bien como desayuno o como merienda.

Muy fácil de preparar y queda riquísima! Yo la utilizo sola para desayunar, con café, incluso he preparado pasta de dátiles con ella.

Si lo haces por la noche, hazte de sobra y te lo puedes llevar mañana al trabajo 🙂#vegetariano

#dulceEl mijo es un cereal muy saludable, sus hidratos son complejos por lo que su asimilación es lenta y lo hace apto para diabéticos. No tiene gluten, es de fácil digestión. Dispone de muchos minerales como el magnesio, el fósforo, hierro, etc...por lo que esta recomendado en pacientes con anemia. Podéis ampliar esos datos en botanical, ecoagricultor o mejor con salud.

Buscando recetas para hacer deporte me encontré esta que esta genial y es muy sana.

El estrés, la polución, alcohol, tabaco, productos químicos y comida preparada de forma industrial cargada de sodio y conservantes. Hace que nos baje el p.h. de nuestro cuerpo generando un desequilibrio en el sistema inmunitario y acidificando nuestro cuerpo impidiendo de ese modo la absorción de todos los minerales que ingerimos. Puedo aseguraros que si tomais esta bebida os subirá el p.h.. Tened en cuenta que en casa solo podemos mirarnos el p.h. de la orina ó saliva y tiene que esta a 7'2. En caso de tenerlo por debajo de este nivel óptimo, nuestro cuerpo estará ácido y no tardaremos mucho a enfermar. Mucha salud amigos/has.#batallacocina#nuriceta

Bien fresquito para combatir las calores.

Bien fresquito, nos gustó tanto que hicimos helados.#delantaldorado #weekendreto

Mirad los enlaces para ver todas las propiedades de los ingredientes. Podemos tomarlo frío o caliente dependiendo de la época del año. https://www.botanical-online.com/tematcha.htmhttps://mejorconsalud.com/como-saber-si-la-miel-es-pura-o-esta-adulterada/